Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Plan Motivacional: Cómo conseguir lo que deseas

Ficha del Libro

Libro Plan Motivacional: Cómo conseguir lo que deseas

Este libro es una guía para cumplir tus deseos (hacer más deporte, ligar más, hablar en público, atreverte a conducir) o escapar de tus hábitos nocivos (dejar de fumar, dejar de ser tóxico en las relaciones o alejarte de los vampiros emocionales, dejar de morderte las uñas, controlar tu ira, reducir tu ansiedad social). Sea cual sea tu voluntad, tu deseo, debes dejar de rumiarlo y hacer algo ya, pero no a tontas ni a locas, siguiendo un plan. Este libro te enseña a planificar cualquier meta. Te muestra los errores y aciertos más frecuentes; te indica los pasos a seguir, hace posible lo imposible, al dividir la meta en submetas, al autoobservar tu propia conducta te permite conocerte mejor, darte cuenta de dónde están las causas de los fracasos. Se ofrecen un gran número de casos prácticos que pueden servirte de guía. Seguir un plan motivacional sí que es autoayuda, pues aumentará tu motivación-energía y te permitirá perseguir y conseguir tus metas, con flexibilidad cognitiva, aprendiendo de tus errores. Los planes son para empezar a hacerlos ya y tienen una duración media de tres meses. El objetivo es que los practiques y los conviertas en un hábito. Eso sí, un plan cada vez. Te convertirás así en el capitán de tu propia vida y aumentarás tu autoestima gracias a tus acciones y logros.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : PLAN MOTIVACIONAL. Guía Práctica del plan motivacional

Número de páginas 607

Autor:

  • Emilio Gómez Milán
  • Oscar Iborra
  • Jesús Fernández Gómez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.0

12 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Psicología

Manual de psicomotricidad

Libro Manual de psicomotricidad

La psicomotricidad es una disciplina que concibe al hombre como un ser global, y cuyo objetivo es el desarrollo de sus competencias motrices, cognitivas y socioafectivas. Constituye una herramienta de trabajo y un recurso metodológico para profesionales tanto del ámbito de la educación como del terapéutico. Este manual presenta una introducción a la psicomotricidad, sencilla pero completa, práctica y aplicada, que integra las distintas formas de actuación. En él se exponen los principales modelos de intervención utilizados en la actualidad y su metodología de trabajo, se describen...

Psicología del Desarrollo II

Libro Psicología del Desarrollo II

La Psicología del Desarrollo se ha convertido en una disciplina muy compleja, no sólo por la particular dificultad y amplitud de los temas que aborda, sino también por su carácter transversal dentro de la Psicología. Así, aunque tiene sus propios objetivos científicos ---describir y explicar los cambios que se producen con la edad y, en la medida de lo posible, reconducirlos u optimizarlos---, al mismo tiempo resulta instrumental dentro del resto de disciplinas psicológicas, pues conocer cómo surge y evoluciona cualquier aspecto de la mente y de la conducta, ayuda a entender mejor su ...

Educar la atención

Libro Educar la atención

Todo el mundo sabe lo importante que es la atención. Atender nos permite gestionar mejor nuestro comportamiento y adecuarlo a objetivos más estratégicos y de más largo alcance. Es una capacidad esencial para el aprendizaje y la regulación de pensamientos, emociones y acciones. Conocer el funcionamiento de la atención y los factores que fomentan su desarrollo óptimo es fundamental para desenvolverse en un mundo complejo y cambiante. Sobre la base de un conocimiento actual y científico, este libro educa al lector acerca de qué es la atención y le prepara para entrenarla. Los avances...

El derecho y el ascenso del capitalismo según Max Weber

Libro El derecho y el ascenso del capitalismo según Max Weber

"Los estudios contemporáneos tienen una gran deuda conMax Weber. De todos los autores clásicos. Weber estaba particularmente interesadoen el derecho y la vida jurídica. Aunque no lo reconozcan, los autores deescritos recientes sobre el derecho y la modernización se encuentrannotablemente influenciados por sus conceptos y teorías. al igual que por susestudios históricos comparados sobre el papel del derecho en el ascenso delcapitalismo". David Truhek (Tornado de la introducción)

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas