Ficha del Libro

Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de herramienta práctica enfocada hacia la situación actual y real del deporte en nuestro país. El autor y los co-autores de los diversos capítulos han querido dar a conocer resultados de investigaciones y de experiencias prácticas no como un dogma de fe sino como una alternativa moderna a la posible utilización de los datos y conceptos explicados. Los ejemplos que se han reseñado son opciones de entrenamiento físico que los distintos profesionales pueden adaptar, obviar o modificar, según la situación real en la que se encuentren. Aunque cada capítulo de este libro podría ser tema de un libro debido a la complejidad y profundidad con la que se puede tratar, esta obra abarca diferentes aspectos que pueden ser necesarios en la preparación física de la fuerza y la explosividad de movimientos. Esta publicación reseña las bases neuromusculares, biomédicas, endocrinas y esqueléticas para comprender las adaptaciones y respuestas del organismo al entrenamiento, las cuales repercuten en una mejora de la fuerza y la explosividad. A la vez se exponen numerosos ejemplos de programas de entrenamiento para distintas edades y distintas cualidades de fuerza y diferentes deportes. También se muestra la metodología de enseñanza de ejercicios multiarticulares, uniarticulares, olímpicos y pliométricos para su correcta aplicación y aspectos preventivos para evitar futuras lesiones deportivas. Se tratan aspectos como la planificación de la fuerza para distintas edades y el control del entrenamiento mediante tests directos e indirectos generales y específicos de campo para diferentes deportes. Esta obra incide más en el aspecto de la competición que en el fitness y la salud debido a los años de investigación y práctica en estos campos. No obstante hay capítulos comunes para todos los campos como son los de enseñanza, descripción y control de la técnica de ejercicios, variables del entrenamiento de fuerza (para fitness y entrenamiento), causas y prevención de lesiones deportivas y bases y adaptaciones biológicas al entrenamiento de fuerza y explosividad.

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Vicente Ortiz Cervera, nacido en 1968 en la ciudad de Albacete, España, es un destacado poeta, narrador y ensayista español, cuyas obras han sido reconocidas por su profundo compromiso con la literatura y la cultura. Desde muy joven, Ortiz Cervera mostró un interés particular por las letras, lo que lo llevó a estudiar Filología Hispánica en la Universidad de Castilla-La Mancha, donde comenzó a forjar su camino en el mundo literario.

Su carrera literaria ha estado marcada por una búsqueda constante de la identidad y la estética contemporánea, integrando en sus obras elementos de la tradición literaria española mientras explora las complejidades de la vida moderna. A lo largo de su trayectoria, ha publicado diversos libros de poesía que han recibido elogios tanto de críticos como de lectores, consolidándolo como una voz única en el panorama literario. Entre sus obras más destacadas se encuentran “Los días de la tormenta”, “Cielo de tormenta” y “El libro de las preguntas”.

Además de su labor como poeta, Vicente Ortiz Cervera ha incursionado en la narrativa y el ensayo, contribuyendo con su visión crítica sobre la literatura y la sociedad. Su estilo se caracteriza por una escritura clara y precisa, así como por una profunda reflexión sobre la existencia y las relaciones humanas. Sus ensayos han abordado temas como la estética literaria, la ética en la escritura y la influencia de la cultura en la identidad personal y colectiva.

Ortiz Cervera también ha trabajado como profesor en diversas instituciones educativas, donde ha transmitido su pasión por la literatura a nuevas generaciones de escritores y lectores. Su labor pedagógica se ha complementado con su participación en talleres literarios y conferencias, donde comparte sus conocimientos y experiencia con otros apasionados de la literatura.

A lo largo de su carrera, Vicente Ortiz Cervera ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su contribución a la literatura española. Entre estos, se destacan el Premio de Poesía Antonio Machado y el Premio Nacional de Narrativa, que lo han catapultado como un referente en el ámbito literario nacional. Su obra ha sido traducida a varios idiomas, lo que le ha permitido alcanzar una audiencia internacional y enriquecer el diálogo cultural entre España y otros países.

En definitiva, Vicente Ortiz Cervera es un escritor cuya obra refleja no solo una profunda conexión con la tradición literaria española, sino también una inquietud permanente por explorar las fronteras de la poesía y la narrativa en el contexto actual. Su compromiso con la literatura y su labor como docente lo convierten en una figura imprescindible del panorama cultural contemporáneo en España.