Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

El cerebro de la gente feliz

Ficha del Libro

Libro El cerebro de la gente feliz

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te daun superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

Número de páginas 336

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

92 Valoraciones Totales


Otros libros de Ferran Cases

BYE BYE Ansiedad

Libro BYE BYE Ansiedad

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de...

Más libros de la categoría Autoayuda

El Tao de Pooh

Libro El Tao de Pooh

Un relato que nos ofrece la receta del taoísmo para una vida plena. A través de un diálogo brillante e ingenioso entre el autor y Winnie the Pooh, este libro nos introduce con profunda sencillez en los principios de la filosofía taoísta. Pocos personajes occidentales han sabido vivir de una forma tan similar a los antiguos pilares del Tao como este afable oso, capaz de disfrutar con serenidad del presente, desde el desayuno hasta el anochecer. Publicado originalmente en 1982, El Tao de Pooh contiene las claves para una vida simple y plena; estas enseñanzas que lo convirtieron en un...

El arte de la fascinación

Libro El arte de la fascinación

La fascinacin es la forma ms poderosa de influir sobre la toma de decisiones. Es ms persuasiva que el mercadeo, la propaganda o cualquier forma de comunicacin y todo empieza con siete elementos universales: lujuria, misticismo, alarma, prestigio, poder, vicio y confianza. La fascinacin tiene una funcin en todo tipo de decisiones, desde las marcas que prefiere, hasta la pareja que escoge y activando los elementos correctamente usted puede hacer que cualquier cosa sea fascinante. Para explorar y explicar la influencia irresistible de la fascinacin, la autora indaga ms all del mercadeo, en los...

Vivir en paz

Libro Vivir en paz

Nos acercamos a un gran cambio. Son muchas las profec�as que apuntan a lo que algunos han llamado el fin de los tiempos. No obstante, el verdadero significado es que llegar� un momento en que no podremos estar m�s con la mente suelta. Vivir en paz pretende guiarte a un estado de serenidad que se asemeja mucho a la felicidad. Est�s a punto de iniciarte en un fascinante camino que te conducir� al despertar de tu propia consciencia espiritual y a un crecimiento integral.

Guía S.O.S para la Baja Autoestima

Libro Guía S.O.S para la Baja Autoestima

¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? ¿Cuántas veces se ha quedado en blanco tu mente cuando tratas de conversar con ciertas personas? Entonces necesitas seguir leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett "No importa el trabajo que tengas en la vida: tu éxito estará determinado en un 5% por tus credenciales, en un 15% por tu experiencia profesional, y en...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas