Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

BYE BYE Ansiedad

Ficha del Libro

Libro BYE BYE Ansiedad

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1. BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad. www.ferrancases.com

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

Número de páginas 256

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.0

16 Valoraciones Totales


Otros libros de Ferran Cases

El cerebro de la gente feliz

Libro El cerebro de la gente feliz

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una...

Más libros de la categoría Autoayuda

Sé el líder de tu desarrollo profesional

Libro Sé el líder de tu desarrollo profesional

En este siglo XXI nos enfrentamos a nuevos retos profesionales, los cuales deben ser manejados de manera estratégica e inteligente. Es por esto que este libro será una herramienta esencial y útil en el desarrollo de tu carrera. Sé el Líder de tu Desarrollo Profesional es un libro que presenta estrategias confiables y efectivas dirigidas a maximizar tus destrezas personales y profesionales al mismo tiempo que te ayudará a sobrepasar los límites establecidos para lograr alcanzar tus metas. Alguna vez te has preguntado: • ¿Qué estrategias puedes utilizar para obtener la carrera de tus ...

Paz En La Tormenta

Libro Paz En La Tormenta

Vivimos tiempos difíciles de mucha incertidumbre. Es por este mismo motivo que te exhorto a no rendirte, a luchar, a ser valiente ante las adversidades que se presentan en la vida. Encontraras muchos problemas, para cada uno hay una solución. Muchos obstáculos que lograras saltarlos si te lo propones, con disciplina y fuerza de voluntad. Aunque el panorama luzca gris, en algún momento el sol brillara. Un mar siempre calmado no forma buenos marineros y en el peor de los panoramas Jesucristo será el capitán de tu barca.

Numerología: La Guía Completa Para Revelar El Secreto

Libro Numerología: La Guía Completa Para Revelar El Secreto

La numerología es uno de esos temas que surge muy de vez en cuando, y cundo lo hace, la mayoría de las personas no tienen idea de qué es cómo usarla. El estudio de los números para explicar algunos eventos es ciertamente fascinante. Un buen número de predicciones han sido realizadas utilizando la numerología y han resultado ser ciertas. Lo que aprenderás adentro: .Qué es la numerología .Por qué debería aprender sobre la numerología .Cómo implementar la numerología en su vida .Casos pasados de numerología y predicciones hechas utilizándola ¡Y mucho, MUCHO más! La...

El Viaje Interior

Libro El Viaje Interior

SINOPSISEste libro despierta la conciencia y te demuestra que todas las respuestas están en tu interior. Estás a punto de comenzar un maravilloso viaje interior que te permitirá tomar conciencia de las limitaciones que te atrapan y superar los obstáculos que te alejan de la vida que deseas. Miedo, conciencia de quién eres, relaciones, poder interior, mejora personal, autoaceptación, amor, expresión del Ser, visualización y conexión con tu Yo Superior son las etapas fundamentales de este viaje que puedes vivir en primera persona. A partir de las vivencias de Dani y de su maestro y...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas