BYE BYE Ansiedad

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una...

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: ¿Deseas encontrar un método sencillo y placentero para sanar todas las dolencias y enfermedades de tu cuerpo? Louise L. Hay podría ofrecerte aquello que estás buscando. En Sana Tu Cuerpo, la autora explica con un estilo familiar y agradable cómo el combate de las enfermedades es una cuestión de cambiar de perspectiva. El pensamiento posee una fuerza que no debe subestimarse, por lo que ayudar a la mente a adoptar un enfoque positivo, en el que impere la aceptación y el amor por uno mismo, hará que toda la negatividad se transforme en esperanza. Evaporar los...

"Una de las metas principales del libro Genera cambios y construye tu éxito es que aprendas a generar cambios y construir éxitos en todos los aspectos de tu vida, centrándote en aquello en lo que puedes influir, ¡en tu persona!", dice Fernando Hernández Avilés y completa "mientras tu corazón lata, tu mente sueñe y tus manos hagan, podemos trabajar de forma ordenada y precisa, hasta convertir lo imposible en realidad". En este libro encontrarás los contenidos: Genera cambios y construye tu éxito te ofrece: • Una estructura ágil que facilita la lectura. • Ejercicios sencillos...

A menudo se dice que Dinamarca es el país más feliz del mundo. Esto se debe únicamente a una cosa: el hygge. Cada capítulo de este libro se centra, de manera breve y concisa, en un aspecto determinado del hygge: la luz, la ropa, la comida y la bebida, el hogar... Desde escoger la luz adecuada y planear una cena festiva hasta crear un kit de emergencia hygge, este inspirador libro, lleno de útiles consejos e ideas, DIY, recetas de cocina e incluso datos estadísticos, te enseñará cómo ser más hygge y descubrir así, el secreto para ser más feliz. Descubre las claves para llevar una...

Dreams come true, of course it is possible. Nothing happens by chance. With your perseverance and self-confidence, you make possible what was once just a project. This book is made up of illusions, but also a lot of realism and seeing life as it is, with no other adornment than our hope, which can transform everything.