BYE BYE Ansiedad

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una...

Escribir y leer, las palabras invaden la mente como una forma de auto-colonizacion en la cual experimentamos los pensamientos inducidos a traves del lenguaje. Venimos totalmente, constantemente y sin pausa alguna, impregnados por las palabras que crean los pensamientos que tenemos. En la medida que seamos capaces de inducirnos, a traves de la palabra, pensamientos que nos provoquen ventajas... no seremos mas que el resultado del pensamiento de otro."

Si usted tiene a un ser querido con problemas de adicción, este libro le dará poderosas herramientas, excelentes recursos para lidiar con esa persona adicta y esperanzas en la pronta recuperación. La adicción al alcohol y el abuso de sustancias es un problema inmenso no sólo en los Estados Unidos, sino en todo el mundo actualmente. Una innumerable cantidad de familias y relaciones son destruidas a diario debido a la incapacidad de lidiar con la persona adicta, ¡especialmente cuando vive en su propia casa! Este libro no sólo le dará consejos concretos acerca de cómo lidiar con una...

¡Guía de expertos sobre cómo liberarse de la codependencia! ¡Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima! ¿Tienes miedo de quedar atrapado en una relación de codependencia? ¿O sólo quieres ayudarte a establecer límites más fuertes para otras personas? Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. ¿Estás haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demás, pero no pareces devolverles el favor? ¿Tu relación parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estés sufriendo de codependencia. ¡Pero no tienes que preocuparte!...

Desde hace veinte años, Antoine Filissiadis impate seminarios, cursos y conferencias sobre temascomo: Escoger una vida o Cómo olvidarse de la seuridad, vencer los miedos y cumplir los sueños. sí hasta el día que, en una conferencia, conce a Rolando Remuto, un excéntrico profesor de bile que le plantea la misma pregunta que él mism hace a cuantos asisten a sus conferencias: ¿Quées lo que te gustaría hacer? ¿Qué te hace vibrarCuál es tu sueño? El sueño de Antoine Filisiadis es escribir un libro. Entonces, ¿por qué,a los cuarenta y seis años, y a pesar de todas ls técnicas que ...