Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

Ficha del Libro

Libro Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Ejercicios Para Desarrollar La Fuerza Del Segmento Central (Core) Y Conseguir Un Cuerpo Supertonificado / Workouts for Core Strength and a Super-toned

Número de páginas 144

Autor:

  • Jane Aronovitch
  • Colleen Craig
  • Miriane Taylor

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.1

34 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Medicina Con Simbolos

Libro Medicina Con Simbolos

With this book, you will learn the chakras therapy, how to use the combination of the power of water and symbols to transfer information, and how to use the aura to cure allergies and other disorders. The energetic effects of colors in homes and workplaces and that of the lines on energy are also discussed in this book.

El Libro Del Perdón

Libro El Libro Del Perdón

"Archbishop Desmond Tutu, Nobel Peace Prize winner, Chair of The Elders, and Chair of South Africa's Truth and Reconciliation Commission, along with his daughter, the Reverend Mpho Tutu, offer a manual on the art of forgiveness... Tutu's role as the Chair of the Truth and Reconciliation Commission taught him much about forgiveness. If you asked anyone what they thought was going to happen to South Africa after apartheid, almost universally it was predicted that the country would be devastated by a comprehensive bloodbath. Yet, instead of revenge and retribution, this new nation chose to tread ...

Tarot, el Espejo Del Alma

Libro Tarot, el Espejo Del Alma

TAROT, EL ESPEJO DEL ALMA está diseñado para que cualquier persona sin conocimientos previos pueda emplear por sí misma el tarot. Enseña a utilizar las cartas, a interpretar sus imágenes y símbolos y a conectar con la sabiduría interior que todos poseemos, actuando como guía ante las situaciones cotidianas o cuando hay que tomar decisiones difíciles. Esta obra trabaja con las imágenes del tarot Thoth, dibujado por la egiptóloga Frieda Harris bajo la tutela de Aleister Crowley. Ello se debe a que este tarot estimula magníficamente la intuición del practicante en virtud a que...

Mindfulness: La Atención Plena para principiantes

Libro Mindfulness: La Atención Plena para principiantes

Nuestros cerebros son herramientas muy poderosas, pero el único problema es que si no sabes cómo manejar tu cerebro, a veces puede tomar una mente propia, ¡literalmente! Esto hace que sea muy importante que entendamos cómo observar y manejar los pensamientos, sentimientos y emociones que naturalmente entran y salen de nuestra mente en el día a día. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás ... •.¿Qué es la atención plena y cómo puedes beneficiarte de ella? •.Cómo meditar para la atención plena y domar tu mente •.Conciencia plena, tolerancia al estrés y cómo...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas