RESUMEN - The Willpower Instinct / El instinto de la fuerza de voluntad: Cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él Por Kelly McGonigal

Al leer este resumen, aprenderá que la vacunación no es un peligro, sino un acto de protección ciudadana. También aprenderá que : a lo largo del tiempo, la vacunación siempre ha inspirado miedo y desconfianza; paradójicamente, el hombre aspira a inmunizarse contra las enfermedades, al tiempo que rechaza el cuerpo extraño que se lo ofrece; sospechosas de contener sustancias tóxicas, asociadas a la inmoralidad sexual o acusadas de encarnar los males del capitalismo, las vacunas son objeto de multitud de fantasías; esta feroz resistencia es muy a menudo la de las poblaciones...

Al leer este resumen, aprenderá cómo el pensamiento budista ayuda a soportar las emociones negativas e incluso a utilizarlas para ser mejor persona. También aprenderá : qué hacer cuando tiene problemas a adquirir una nueva visión de la vida; los beneficios de la meditación en tiempos de prueba; cómo combatir las ilusiones; cómo alcanzar la paz. Estar vivo es estar sujeto a los caprichos de los acontecimientos: imaginar que se puede controlarlo todo es, por tanto, una ilusión que puede resultar perjudicial. Por eso el budismo considera que todo es impermanencia y que la mejor manera...

Al leer este resumen, descubrirá lo que hacen los autoempresarios de éxito. También descubrirá : consejos muy sencillos que provocarán cambios importantes en su vida diaria; por qué es importante cuidar su cuerpo cómo decir "no" y cómo escucharse. Cuando Cory Breier perdió su trabajo, estaba motivado: iba a salir adelante e incluso a montar su propio negocio. Pero sus días siempre iban por el mismo camino: se pasaba el tiempo navegando por la web, sin rumbo. Se preguntaba qué podría ayudarle realmente. La respuesta era bastante sencilla: averiguar cómo lo hacen los empresarios...

Al leer este resumen, descubrirá las claves de un nuevo enfoque para la resolución de problemas, propuesto por los autores de Freakonomics. También descubrirá que : nuestros orígenes moldean nuestro comportamiento más de lo que parece; pensar como un niño a veces puede ayudar a resolver un problema es necesario conocer y saber manipular los incentivos para lograr los propios fines es posible dejar que el problema se resuelva por sí mismo sin esfuerzo a veces es necesario rendirse para encontrar el éxito. A raíz de los libros Freakonomics y Superfreakonomics, de los mismos autores,...

2016 es el año del Mono de Fuego. La astrología china define a este animal como un ser inquieto, vanidoso, manipulador y persuasivo, lo que augura un ciclo muy dinámico y competitivo en el que la gente buscará imponer su punto de vista. Si bien no será un periodo armónico ni estable, Mónica y Bruno Koppel nos ofrecen la orientación y herramientas necesarias para detectar las oportunidades y sortear las dificultades que se presentarán a lo largo de estos 365 días. Los autores nos muestran cómo aprovechar nuestros talentos y mejorar la relación con el entorno. Con todo esto, la...

PSICOANÁLISIS: ¿qué es y para qué sirve? En este texto de Freud, se aborda esta cuestión desde diferentes puntos de vista : filosófico, biológico, sociológico...En dicho volumen también se incluía el texto "ANÁLISIS PROFANO : CONVERSACIONES CON UNA PERSONA IMPARCIAL".

Los aceites esenciales se obtienen mediante la destilación de plantas aromáticas, lo que nos brinda un maravilloso producto natural con propiedades preventivas y terapéuticas para diversas dolencias. En esta guía, encontrarás descripciones detalladas de 75 aceites esenciales, incluyendo la parte de la planta de la que se extraen, su composición química y sus propiedades terapéuticas. También se proporcionan instrucciones sobre su correcta utilización. Es importante destacar que, para utilizar estos aceites con fines terapéuticos, es necesario contar con la prescripción de...

Este libro no va de recetas fáciles de autoayuda ni de recetas sobre platos hipocalóricos. Va de despertar consciencia, motivación y autoestima. Da igual si necesitas una dieta, una psicoterapia, o una relación personal más sana. Este pequeño libro puede ayudarte a tomar las decisiones que tienes pendientes. Lo mejor de todo: Te reirás al reconocerte en un montón de situaciones absurdas pero universales. Personalmente, cuando terminé de leer el manuscrito de Vanda vino a mi mente una imagen preciosa: Vi una velita encendida, encendiendo muchísimas otras velitas... Hay muchas formas...