RESUMEN - Good Habits, Bad Habits / Buenos hábitos, malos hábitos: La ciencia de hacer cambios positivos que se mantienen por Wendy Wood

Al leer este resumen, aprenderá que una dieta basada en plantas es lo mejor para su salud y su rendimiento deportivo. También aprenderá : por qué comer carne es malo para su cuerpo cómo muchos atletas han visto multiplicar por diez su rendimiento deportivo al no comer proteínas animales; cómo muchos conceptos erróneos sobre la nutrición le impiden desarrollar su potencial físico; que una dieta basada en plantas puede reducir el riesgo de muchas enfermedades. Probablemente usted coma carne con frecuencia, como parte de una dieta normal y equilibrada. Sin embargo, la investigación...

Al leer este resumen, conocerá a Nelson Mandela, el hombre, el defensor de la libertad de los negros, preso político y presidente de la República de Sudáfrica. También descubrirá que : Nelson Mandela es mucho más que el icono pacífico que la historia ha hecho de él. Nelson Mandela es un hombre complejo, paradójico, imperfecto e inteligente. Lo que significa ser un líder según él Las consecuencias de su compromiso político en un país propenso a la sublevación militar Algunos aspectos de la vida de un hombre inscrito en la Historia De Nelson Mandela conocemos sobre todo los...

Al leer este resumen, descubrirá que el florecimiento de la democracia estadounidense ha seguido una trayectoria significativamente diferente a la de la Revolución Francesa. También descubrirá : que "La democracia en América" es un valioso documento que resultó útil a los liberales franceses del siglo XIX que buscaban un compromiso que condujera al establecimiento de una democracia duradera; que la democracia americana es sorprendentemente contradictoria que la igualdad de condiciones es un principio y una realidad cómo Estados Unidos consiguió evitar la aparición de una...

Al leer este resumen, cambiará su opinión sobre el mundo de las ventas modernas. Se acabaron los tópicos del vendedor a la puerta de su casa que se empeña en venderle todo menos lo que necesita. Hoy en día, el vendedor es su colaborador, su aliado, ¡incluso su amigo! Al mismo tiempo, se dará cuenta de que usted mismo es un vendedor que no se conoce a sí mismo. Daniel Pink, como pensador influyente en el mundo de los negocios, disecciona las prácticas del vendedor gay y proporciona a todos las claves del éxito para, como él dice, "hacer que los demás se muevan". También...

Every person has a personal destiny and this guide explains how spirituality can help people make changes in their lives to reach their goals. Perfect for readers who want something more from life or have questions about the ultimate meaning of life, this book helps them get in touch with their spiritual side. Chapters cover topics such as religion, god, and the invisible kingdom. Cada persona tiene un destino personal y esta guía explica cómo la espiritualidad puede ayudar a las personas a hacer cambios en sus vidas para alcanzar sus metas. Idea para lectores que quieren algo más de la...

Este libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales, postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y...

MO es un sistema de adivinación tibetano del que, desde hace siglos, se han utilizado distintos métodos en el Tíbet. El de esta obra se basa fundamentalmente en el Kalachakra Tantra. La forma de consulta del oráculo es sencilla y se practica con unos dados, dividiéndose la respuesta en once partes: familia y propiedades; intenciones y propósitos; amigos y riqueza; enemigos; visitantes; enfermedad; espíritus malignos; prácticas espirituales; objetos perdidos; si vendrán y la tarea se llevará a cabo; asuntos restantes. Es la primera vez que este oráculo se traduce al español, y...

Conocida mundialmente por su trabajo con los enfermos terminales, Elisabeth Kübler-Ross nos ofrece no solamente su enseñanza, sino también el testimonio gráfico de algunos de sus pacientes. Mal Worshaw, fotógrafo profesional, obtuvo el permiso de estas familias para captar con la cámara su evolución. En este libro, tan extraordinario e importante es el texto como las imágenes. Ambos pueden darnos nuevas ideas sobre cómo preparar esta despedida que debe ser un diálogo entre los que van a partir y sus familiares, conduciéndoles a la aceptación de la inevitabilidad de la muerte.