Optimízate

¿Alguna vez te has encontrado en situaciones difíciles en las que te gustaría expresarte mejor pero no sabes cómo? ¿Te cuesta decir "no" sin sentirte culpable? ¿Sientes inseguridad cuando tienes que pedir algo a otra persona? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, necesitas dominar la comunicación asertiva. La comunicación asertiva es un estilo de comunicación que se orienta a expresar nuestras necesidades, deseos y opiniones de manera clara, honesta y respetuosa. Se trata de una habilidad social fundamental que nos permite establecer relaciones saludables, evitar...

En 'Érase una vez en Hollywood', Quentin Tarantino ha llevado a cabo -además de una excelente película- un ejercicio de nostalgia en el que homenajea a la ciudad que le vio crecer. Una sincera mirada de admiración y una carta de amor, no exenta de melancolía, al Hollywood de finales de los años 60. Se aproximaba una nueva década, y con ella una oleada de cambios que dejó atrás para siempre un mundo más ilusionado e ingenuo. La película cuenta entre sus muchas virtudes un asombroso (y merecidamente oscarizado) diseño de producción, recreando a la perfección lugares y locales...

Aunque muchos piensen que viajar es un lujo, todo el mundo se merece una escapada de vez en cuando sin poner su cuenta del banco en números rojos ni quemar la tarjeta de crédito. Este libro te demostrará que no es necesario ser rico para viajar. Esta guía te propone las principales formas de viajar por el mundo por muy poco dinero y recortando gastos al máximo. No necesitas mucho dinero para comenzar, pero sí una cierta flexibilidad, apertura de mente y, por supuesto, conocer todas las estupendas herramientas y aplicaciones que Internet pone a tu disposición. Sigue esta guía al pie de ...

el SEO es fundamental tanto para negocios establecidos como para empresas emergentes. Con este libro vas a aprender técnicas SEO que siempre te darán resultados positivos, independientemente de los cambios de Google. Son técnicas que mucha gente desconoce y que otros conocen y no implementan. Sigue los consejos que vas a aprender a continuación y verás como dejas atrás a tu competencia en tiempo récord.

¿Cómo pueden unirse palabras tan devaluadas como política, espiritualidad o vida cotidiana? En esta obra el lector no encontrará grandilocuentes teorías desfasadas, sermones de creyente fervoroso ni recetas simples de usar y tirar. Pero sí amorosas sacudidas para despertar del letargo colectivo hecho de miedo, indiferencia, desesperanza e impotencia. Puede leerse cada capítulo como una obra independiente o irse desgranando uno por uno como un collar de perlas. Estas meditaciones en voz alta clarifican la comprensión del momento que vivimos, a partir de hechos históricos y de sucesos...

Día a día se ha ido tomando conciencia de lo que representa el matoneo o bullying entre los escolares, por esto se hace necesario abordar el tema con la mejor preparación posible para ayudar a las personas que hacen parte de esta realidad preocupante tanto en la familia, el colegio, como en la comunidad en general. Por ello, en aras de colaborar en la solución de este tipo de comportamiento se ha elaborado esta obra con un contenido profundo, pero expuesto de forma sintética y pedagógica, para ayudar en la asimilación de los temas. El lenguaje empleado es sencillo, para que se facilite ...

A collection of essays from various disciplines teach how to negotiate the emotional world with care and respect.

Este es el camino para dejar de sentirse culpable Imagina crear un hábito que construya una vida llena de paz interior y te libere de la culpa y el resentimiento, ya sea contigo mismo o con otros. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela cómo perdonar a otros y cómo perdonarte a ti mismo. El autor explica cómo el perdón se convirtió en su práctica diaria para conseguir la paz mental y la felicidad. Cuenta anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu comportamiento con los demás. El hábito del perdón está al alcance de todos y resulta sorprendente su...