No hay mallas para gordo

Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas. Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y práctico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros...

"Find the meaning of life. Be your own monk" invites us to walk the path of self-knowledge and spiritual evolution, through the reencounter with the meaning of life. This book proposes a free and independent spiritual practice, which distances itself from the dogmas and heavy myths of religious structures, as well as from the commercialization present in the New Age culture. As spiritual beings living a human experience, we often encounter obstacles and limitations that impede our spiritual awakening. Emotional, psychological and social factors can weigh on us and limit our ability to connect ...

Este libro contiene una gran cantidad de consejos que usted podr utilizar como una gua practica para lidiar y vencer los problemas ms frecuentes con los cuales los seres humanos no confrontamos cuando entablamos una relacin amorosa. Situaciones tan comunes como el cortejo, la convivencia, los celos, la infidelidad o la comunicacin de pareja, sern abordadas en esta obra literaria, de una forma directa y sin tabes, con el fin romper algunos paradigmas, y de esta forma ayudarle a obtener la mejor experiencia posible con su media naranja, esto solamente haciendo uso del poder ms grande del...