Mil ideas para la mujer de hoy

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos...

Este cuaderno, al igual que los demás de la colección, ofrece una serie de ejercicios donde el lector puede observar a lo largo de una serie de pasos la evolución del trabajo. A partir de aquí puede ensayarse las diferentes técnicas que en cada ejercicio se muestran. El presente título, dedicado a los árboles, como tema propio o cómo elemento de paisaje, contiene ejercicios hechos con óleo y acuarela, pero también con carboncillo, lápices de colores, rotuladores, guache, pastel y acrílico, y cuyos temas se citan a continuación: Apunte con carboncillo, Limonero, El árbol en el...

Draw your own crochet patterns with this sketchbook from the crochet guru Molla Mills. Including two types of grids--hexagonal and squared-- to design new shapes and colors for your future creations! Dibuja tus propios patrones de crochet con este cuaderno de dibujo que la gurú del ganchillo Molla Mills ha diseñado especialmente para crochetistas. ¡Exprime al máximo los dos tipos de retícula --hexagonal y cuadriculada-- para idear tú mismo las nuevas formas y colores de tus futuras creaciones!

Este es un libro unico, generoso, de gran belleza y utilidad, para todas las edades. Sera muy valorado por los amantes de las manualidades y el bricolaje. Es especialmente recomendable para iniciarse o desarrollarse en el mundo de las artesanias y para aprender a realizar adornos, objetos utiles y juguetes con materiales sencillos y reciclados. Todos los proyectos poseen fotografias, graficos y explicaciones detalladas mas un plus de ideas extra y sugerencias al final de cada trabajo. Adentrarse en la tecnica del papel mache es una invitacion a expandir la imaginacion. Brinda maravillosas...