Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Curso práctico de fieltro modelable

Libro Curso práctico de fieltro modelable

Desde hace siglos el fieltro se utiliza como base en la elaboración de ropa y de alfombras, y es muy apreciado para la construcción de yurtas por los pastores nómadas desde Anatolia hasta Mongolia, conociéndose restos del siglo IV a. C. Gracias a una enorme paleta cromática y al perfeccionamiento de las técnicas, actualmente el fieltro es un material indispensable en el diseño de moda y en la decoración de interiores. Bolsos de los años sesenta, romántica bisutería con flores o una divertida funda para la tetera, todo esto y mucho más se puede crear a partir de la lana para hacer...

Ganchillo : diseños de moda, fáciles y rápidos

Libro Ganchillo : diseños de moda, fáciles y rápidos

Nuevas ideas para realizar a ganchillo todo tipo de bisutería, bolsos, cinturones, biquinis, gorros..., utilizando ovillos de colores, un poco de fantasía y, sobre todo, explicaciones detalladas paso a paso y un gran número de imágenes que ayudarán a crear colecciones de complementos exclusivos para estar siempre a la moda. Donatella Ciotti vive en Pavía, donde lleva una moderna mercería, punto de encuentro de todos los apasionados de las manualidades. Autora prolífica de títulos de los más diversos temas, en esta misma editorial ha publicado: Joyas de fantasía, Cuentas para tus...

Poses de figurines para ilustradores de moda

Libro Poses de figurines para ilustradores de moda

Dibujar un figurín proporcional es la base de la ilustración de moda. Por muy detallados y precisos que sean, los dibujos de prendas no pueden comunicar su mensaje si el figurín en que se basan no tiene las formas adecuadas. A menudo, para muchos aspirantes a diseñadores de moda, acertar con ese figurín puede resultar la parte más complicada. Este libro, repleto de figurines correctamente proporcionados, adecuados para una gran variedad de prendas y estilos de diseño, ofrece las herramientas para dibujar y representar figurines vestidos perfectamente para todas las ocasiones. gracias...

LAS MEJORES FRASES DE TODOS LOS TIEMPOS 3ED

Libro LAS MEJORES FRASES DE TODOS LOS TIEMPOS 3ED

Colección de citas célebres de utilidad para la vida y el trabajo. Este libro es una colección de citas divertidas, breves y concisas, fruto del ingenio de personas como Oscar Wilde o Woody Allen. Para uso de oradores, escritores y otras personas que necesitan citas divertidas para animar sus trabajos o sus vidas. Este libro se ha dividido en veinte capítulos, de amplio alcance y temática. Dirigido a todos los lectores que quieran darle un toque de humor a su vida. Para uso de oradores, escritores y otras personas que necesitan animar sus materiales para mantener la atención y ganar la...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas