Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Pintura china

Libro Pintura china

En el presente cuaderno de Ejercicios se ofrece una breve introducción a la pintura china donde se le explica al lector qué útiles y técnicas esenciales necesita saber para realizar 8 temas que, a partir del modelo escogido, se exponen en su ejecución paso a paso hasta su finalización. En la elección de los ejercicios se ha cuidado de que hubiese variedad dentro de los temas tradicionales de la pintura china. Y dentro de ella se contempla un ejercicio de caligrafía ya que utiliza los mismos instrumentos y parecida técnica. Los demás ejercicios, de dificultad creciente, son ejemplos...

El alma de las plantas medicinales

Libro El alma de las plantas medicinales

Con este libro quiero que te sumerjas, que comprendas quién eres y tu misión en la Tierra. Un viaje interior para reencontrarte, un viaje exterior hacia lo salvaje. Hacerte llegar la llamada para que te comuniques de la manera más profunda, conectando con la Madre Tierra, regalándote los privilegios de la Naturaleza. El compromiso que tenemos con ella, llevando a nuestro bienestar todos sus sentidos. Aventurarte de la calidad de vida que hay a nuestro alcance. Del poder insaciable de sus beneficios, que la escuches y sientas cuando te susurre que la necesitas. En este libro, Saray...

Curso Práctico De Jardinería Para Niños

Libro Curso Práctico De Jardinería Para Niños

El presente libro de jardines est dedicado a los nios del mundo. Espera despertar su inters y asombro por el maravilloso mundo de las plantas y el arte de disear jardines. Se les ensea a los nios a cuidar al medio ambiente y se ilustra mediante entretenidas prcticas como plantar y cuidar de las flores y hortalizas. Los nios aprendern las principales tcnicas para propagar las plantas y tener un jardn o huerto exitoso. El libro est bellamente ilustrado con fotografas del autor y con un pequeo caracolito que los guiar, tanto a padres como a hijos, a travs de una aventura de descubrimiento y...

Así se hace. Técnicas de fabricación para el diseño de producto

Libro Así se hace. Técnicas de fabricación para el diseño de producto

Técnicas de fabricación para diseño de producto. Ejemplos del diseño contemporáneo que describen más de noventa técnicas de producción industrial. Una obra de un diseñador para diseñadores, de valiosa orientación sobre las más complejas técnicas industriales. Con imágenes de los productos, fotografías tomadas a pie de fábrica que ilustran los procesos paso a paso, y diagramas accesibles. El mundo de la fabricación puede resultar a veces un territorio árido e impenetrable para los diseñadores de productos, muchos de los cuales apenas conocen a fondo un puñado de técnicas...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas