Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Mas de 100 Ideas Para Papel MacHe Artesanias, Juguetes Y Objetos Utiles Con Materiales Reciclados

Libro Mas de 100 Ideas Para Papel MacHe Artesanias, Juguetes Y Objetos Utiles Con Materiales Reciclados

Este es un libro unico, generoso, de gran belleza y utilidad, para todas las edades. Sera muy valorado por los amantes de las manualidades y el bricolaje. Es especialmente recomendable para iniciarse o desarrollarse en el mundo de las artesanias y para aprender a realizar adornos, objetos utiles y juguetes con materiales sencillos y reciclados. Todos los proyectos poseen fotografias, graficos y explicaciones detalladas mas un plus de ideas extra y sugerencias al final de cada trabajo. Adentrarse en la tecnica del papel mache es una invitacion a expandir la imaginacion. Brinda maravillosas...

JACK RUSSELL Terrier Tutorial de bordado con cuentas del prendedor o pendiente de perro

Libro JACK RUSSELL Terrier Tutorial de bordado con cuentas del prendedor o pendiente de perro

¡Bórdado por ti mismo! Aprenda a bordar su propio pin o pendiente del perro Jack Russell Terrier con mi nuevo modelo de bordado. Este archivo PDF explica paso a paso el proceso que seguí para crear ésta pieza. Borde este pin de perro para usted mismo y úselo como prendedor de ropa, o como pendiente o dije de su collar favorito! Usted necesitará abalorios Japoneses de la talla 15/0 en diferentes colores, una cuenta negra para la nariz, fieltro, tela Ultrausede, agujas de bordado, un broche para pin, pegamento, y un poco de paciencia para completar esta pieza:) Esta pieza es apta para...

LAS MEJORES FRASES DE TODOS LOS TIEMPOS 3ED

Libro LAS MEJORES FRASES DE TODOS LOS TIEMPOS 3ED

Colección de citas célebres de utilidad para la vida y el trabajo. Este libro es una colección de citas divertidas, breves y concisas, fruto del ingenio de personas como Oscar Wilde o Woody Allen. Para uso de oradores, escritores y otras personas que necesitan citas divertidas para animar sus trabajos o sus vidas. Este libro se ha dividido en veinte capítulos, de amplio alcance y temática. Dirigido a todos los lectores que quieran darle un toque de humor a su vida. Para uso de oradores, escritores y otras personas que necesitan animar sus materiales para mantener la atención y ganar la...

El gran libro de las Cometas

Libro El gran libro de las Cometas

Papel, hilo, pegamento, cinta adhesiva y tijeras: es todo lo que se necesita para construir una cometa; después, hacer que se eleve y maniobrarla con la mirada puesta en el cielo, es un poco como volar, como estar mágicamente suspendido en el aire. A través de este libro conocerá los mejores vientos para que la cometa se eleve y vuele bien; consejos para el despegue, el vuelo, el equilibrio y la recuperación; indicaciones para aventurarse en una actividad creativa, manual y de gran precisión técnica, que puede implicar, al mismo tiempo, a niños y adultos en una única y gran...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas