Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Arte Antiestres: Armonia y Naturaleza. Laminas Para Colorear / Anti-Stress Art: Harmony and Nature

Libro Arte Antiestres: Armonia y Naturaleza. Laminas Para Colorear / Anti-Stress Art: Harmony and Nature

DESCONECTA. REL�JATE. INSP�RATE. COLOREA. Reg�late un momento de desconexi�n y escape creativo al colorear esta selecci�n de bonitas e intrincadas l�minas: un encantador volumen para todas las edades que incluye elegantes estampados y armoniosas ilustraciones especialmente pensados para fomentar la paz y la tranquilidad. Cuando recorras estas p�ginas se desplegar� un precioso abanico de motivos con los que podr�s disfrutar de una actividad relajante y liberarte de las tensiones acumuladas mientras despiertas el artista que llevas dentro." Repleto de escenas relajantes,...

Filoenigmas

Libro Filoenigmas

El ingenio es la ?chispa? de la inteligencia. Una habilidad que se relaciona más con nuestra imaginación creativa que con el razonamiento cognitivo. Además de entretenerle ?solo o en compañía de su familia o amigos?, estos 150 divertidos y sorprendentes enigmas le ayudarán a mantener en forma su propio ingenio, o lo que es lo mismo su astucia, espontaneidad, humor y agudeza mental.

Nuevas ideas de origami

Libro Nuevas ideas de origami

El Origami es el secular arte japonés de la papiroflexia. De una simple hoja de papel - casi siempre de forma cuadrada - van surgiendo figuras maravillosas. En este libro se describen 8 formas básicas, a partir de las cuales se puede realizar una gran variedad de figuras. Un total de 39 pequeñas obras de arte son descritas, paso a paso, mediante claras instrucciones. Así, por ejemplo, se puede hacer una granja con vacas, cerdos, gallinas, polluelos y muchas cosas más, y también águilas, dragones, flores e incluso figuras humanas.

Así se hace. Técnicas de fabricación para el diseño de producto

Libro Así se hace. Técnicas de fabricación para el diseño de producto

Técnicas de fabricación para diseño de producto. Ejemplos del diseño contemporáneo que describen más de noventa técnicas de producción industrial. Una obra de un diseñador para diseñadores, de valiosa orientación sobre las más complejas técnicas industriales. Con imágenes de los productos, fotografías tomadas a pie de fábrica que ilustran los procesos paso a paso, y diagramas accesibles. El mundo de la fabricación puede resultar a veces un territorio árido e impenetrable para los diseñadores de productos, muchos de los cuales apenas conocen a fondo un puñado de técnicas...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas