Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Aficiones

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Aficiones

Así se hace. Técnicas de fabricación para el diseño de producto

Técnicas de fabricación para diseño de producto. Ejemplos del diseño contemporáneo que describen más de noventa técnicas de producción industrial. Una obra de un diseñador para diseñadores, de valiosa orientación sobre las más complejas técnicas industriales. Con imágenes de los productos, fotografías tomadas a pie de fábrica que ilustran los procesos paso a paso, y diagramas accesibles. El mundo de la fabricación puede resultar a veces un territorio árido e impenetrable para los diseñadores de productos, muchos de los cuales apenas conocen a fondo un puñado de técnicas...

Semidioses del mundo deportivo: la fina frontera entre lo natural y lo artificia

Antropología, transhumanismo y el hombre deportivo. La obra describe el paso de la ficción a la realidad o del fino hilo que hay entre el deportista natural y el artificial producto del paradigma transhumanista. Se subrayan los peligros para la salud del hombre deportivo en particular y los riesgos para la especie humana en general. Será una batalla desmedida entre atletas naturales, mortales e imperfectos y atletas artificiales, inmortales y de perfección técnica. Los nuevos semidioses o superatletas tendrán un trato justo y preferencial en las arenas del nuevo fair play del deporte...

Cool Down | Libro para colorear para adultos: Gatos Enamorados

Las 30 maravillosas páginas para colorear muestran gatos enamorados. Estás solo, de dos en dos o de tres en familia e irradias la felicidad del amor. Este libro para colorear está dedicado a todos los fanáticos de los gatos que quieren relajarse con la sensación de estar enamorados. Relajación mientras coloreas. Esta es la versión PDF del libro para colorear de bolsillo. PDF imprimible en formato A4 del libro para colorear original.

Poses de figurines para ilustradores de moda

Dibujar un figurín proporcional es la base de la ilustración de moda. Por muy detallados y precisos que sean, los dibujos de prendas no pueden comunicar su mensaje si el figurín en que se basan no tiene las formas adecuadas. A menudo, para muchos aspirantes a diseñadores de moda, acertar con ese figurín puede resultar la parte más complicada. Este libro, repleto de figurines correctamente proporcionados, adecuados para una gran variedad de prendas y estilos de diseño, ofrece las herramientas para dibujar y representar figurines vestidos perfectamente para todas las ocasiones. gracias...

Libros Recomendados 2025