Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Crochet Sketchbook

Libro Crochet Sketchbook

Draw your own crochet patterns with this sketchbook from the crochet guru Molla Mills. Including two types of grids--hexagonal and squared-- to design new shapes and colors for your future creations! Dibuja tus propios patrones de crochet con este cuaderno de dibujo que la gurú del ganchillo Molla Mills ha diseñado especialmente para crochetistas. ¡Exprime al máximo los dos tipos de retícula --hexagonal y cuadriculada-- para idear tú mismo las nuevas formas y colores de tus futuras creaciones!

Todo sobre el Texas Hold`em

Libro Todo sobre el Texas Hold`em

Todo sobre el Texas Hold’em es justo lo que necesita para ganar un buen montón de dinero. Escrita por el experto jugador John Wenzel, alias Johnny Quads, esta guía incluye todo lo que se puede saber sobre el texas Hol’dem: desde cómo jugar su primera mano hasta cómo conseguir llevarse el mayor de los botes. Los consejos y trucos incluyen: - Cómo conseguir una perfecta cara de póker para que sus rivales no tengan ni idea de la mano que tiene usted. - Cómo tirarse un farol con tanat soltura que sus contricantes se lo crean a pies juntillas. - Cómo utilizar las reglas, evaluar los...

Sastrería masculina moderna

Libro Sastrería masculina moderna

Sastrería a medida Un buen patrón es el ADN de una prenda, una especie de elemento arquitectónico fundamental para la correcta ejecución de ideas textiles. Las prácticas instrucciones paso a paso que se ofrecen en este libro garantizan que incluso los profesionales y aficionados con menos experiencia puedan realizar patrones perfectos de trajes, abrigos, pantalones y otras prendas a partir de las medidas corporales de cualquier individuo. Gracias a sus numerosos años de experiencia trabajando para clientes y compañías de diferentes lugares del mundo, el maestro de la sastrería Sven...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas