Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Ficha del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

COMO APLICAR EL FENG SHUI

Libro COMO APLICAR EL FENG SHUI

Tras describir los principios del Feng Shui, esta obra da las claves para aplicarlos en casa, en el jardín, en el trabajo y en el amor. El Feng Shui le ayudará a hacer más habitable un entorno en constante y rápido cambio, con la finalidad de armonizarlo con la naturaleza humana, naturaleza que puede ser considerada como una constante desde hace centenares de generaciones.Sus técnicas crean equilibrio y motivación, para alcanzar nuestras metas, tanto dentro del ámbito personal como profesional.

Diseños en cartapesta

Libro Diseños en cartapesta

Un sencillo paso a paso fotográfico para realizar originales diseños en Cartapesta. Incluye instrucciones para hacer: Vasija de diseño Birome supersimpática Caja en forma de hongo Organizador desorganizado Columna Lechuza móvil Alcancía de chancho Gato Tortuguita nada lenta Oso mimoso

Sastrería masculina moderna

Libro Sastrería masculina moderna

Sastrería a medida Un buen patrón es el ADN de una prenda, una especie de elemento arquitectónico fundamental para la correcta ejecución de ideas textiles. Las prácticas instrucciones paso a paso que se ofrecen en este libro garantizan que incluso los profesionales y aficionados con menos experiencia puedan realizar patrones perfectos de trajes, abrigos, pantalones y otras prendas a partir de las medidas corporales de cualquier individuo. Gracias a sus numerosos años de experiencia trabajando para clientes y compañías de diferentes lugares del mundo, el maestro de la sastrería Sven...

Materia prima, cerámica y sociedad

Libro Materia prima, cerámica y sociedad

This study focuses on the management of raw materials used in early ceramics production (late Neolithic to early Bronze Age) in the north-eastern part of the Iberian Peninsular (Catalonia). The main aim of the study was to attempt to understand some aspects of the socio-economic organization of the ancient inhabitants of the area. The objective was not only to describe the archaeological material and put forward some economic and chronological hypotheses, but also to define some aspects of the social structures. Special consideration in this study was paid to the Bell Beaker finds and the...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas