Enderezca tu postura! / Straighten your posture!

La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros --los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y...

Giving birth implies a change in both body and mind. The way we welcome our baby into our lives is critical to their future development. This book shows the importance and usefulness of yoga in the special moments of pregnancy and birth. It's important for every mother to prepare for a new baby, and the practice of yoga can be a very helpful contribution. This book is oriented towards an easy yet rigorous yoga practice that progresses gradually and in keeping with the challenges of pregnancy.

LA MALDAD INTERIOR ocupa un lugar destacado entre las obras de Owen, con una rara visión de la experiencia del alma cristiana. La base del tratado se toma de Romanos 7:21, donde el pecado residente en los creyentes tiene el carácter de "una ley", cuya sede es el corazón y cuya naturaleza es la enemistad con Dios. El pecado actúa consecutivamente apartando la mente de lo que es bueno, mediante la oposición positiva a Dios, atrapando el alma en el cautiverio y, por último, llenándola de odio a los principios de la santidad. El poder del pecado residente se ve en su engaño, desarrollado...

La reflexología podal es una técnica desarrollada por la masajista americana Eunice Ingham, que, a finales de los años treinta del siglo XX. La reflexología podal participa de los principios generales del estímulo corporal que se experimenta por la presencia del reflejo. Es, sin duda, la especialización más popular dentro de la reflexología. Esta obra recoge la historia, las maniobras y las zonas de aplicación referentes para cada tipo de dolencia. Con fotografías y gráficos explicativos. Perfecto para la correcta comprensión de todos los conceptos relativos a esta técnica.