Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

El test de la golosina

Ficha del Libro

Libro El test de la golosina

Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender? En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser. Reseña: «Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la naturaleza humana.» Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo entender y manejar el autocontrol

Número de páginas 320

Autor:

  • Walter Mischel

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

95 Valoraciones Totales


Biografía de Walter Mischel

Walter Mischel (1930-2018) fue un destacado psicólogo austriaco-estadounidense, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito de la psicología del desarrollo y la personalidad. Su investigación se centró en cómo las personas toman decisiones y cómo se desarrollan las capacidades de autocontrol y la gratificación diferida.

Nacido el 22 de febrero de 1930 en Viena, Austria, Mischel creció en un entorno que lo estimuló intelectualmente. Su familia se trasladó a Estados Unidos en 1938, escapando de la amenaza del nazismo. A lo largo de su vida, Mischel se dedicó a explorar las complejidades de la mente humana y el comportamiento, y su legado ha influido en una generación de psicólogos y educadores.

Se graduó de la Universidad de Nueva York con un título en psicología y obtuvo su doctorado en la Universidad de Columbia en 1956. A lo largo de su carrera, trabajó en varias instituciones académicas, incluyendo la Universidad de Columbia, donde llevó a cabo la mayor parte de su investigación más conocida.

Una de sus contribuciones más significativas fue el famoso experimento de los malvaviscos, realizado a finales de la década de 1960. En este experimento, se ofrecía a niños pequeños la opción de comer un malvavisco inmediatamente o esperar unos minutos y recibir dos malvaviscos. Este simple experimento no solo se convirtió en un fenómeno popular, sino que también proporcionó una valiosa comprensión sobre la capacidad de autocontrol y la gratificación diferida en el desarrollo infantil.

  • Resultados del experimento: Los niños que eran capaces de esperar por un segundo malvavisco, en muchos casos, mostraron tener mejores resultados en la vida más adelante, incluyendo un mejor rendimiento académico y una menor tasa de problemas de conducta.
  • Implicaciones: Este estudio demostró que la habilidad de resistir la tentación en la infancia estaba relacionada con el éxito en la edad adulta, y abrió nuevas vías para la investigación sobre la importancia del autocontrol en diversas áreas de la vida.

Además de su trabajo sobre la gratificación diferida, Mischel también era conocido por desarrollar la teoría de la consistencia de la personalidad. A través de sus investigaciones, argumentó que el comportamiento humano no es tan predecible como se había pensado previamente, lo que contrasta con la idea de que las personalidades son fijas e invariantes. En su obra Personality and Assessment, Mischel criticó la noción de que los rasgos de personalidad son las únicas fuentes que determinan el comportamiento. En cambio, propuso que el contexto situacional juega un papel crucial en cómo las personas actúan y sienten.

El trabajo de Mischel tuvo un impacto amplio en diversas disciplinas, incluyendo la educación, la sociología y la economía del comportamiento. Su enfoque en la interacción entre las variables personales y situacionales ayudó a otros investigadores a comprender mejor los matices del comportamiento humano.

A lo largo de su carrera, Mischel publicó numerosos artículos y libros, convirtiéndose en una figura central en el campo de la psicología. Entre sus obras más destacadas se encuentran The Marshmallow Test: Mastering Self-Control y Introduction to Personality, donde comparte sus hallazgos sobre la personalidad humana y la importancia del autocontrol.

Walter Mischel falleció el 28 de diciembre de 2018, pero su legado perdura en la psicología moderna. Su trabajo ha inspirado a generaciones de psicólogos a examinar no solo cómo las personas piensan y sienten, sino también cómo las circunstancias y el contexto influyen en sus decisiones. El impacto de sus investigaciones sobre el autocontrol y la gratificación diferida sigue siendo relevante en la actualidad, especialmente en el campo de la educación y el desarrollo personal.

En resumen, la contribución de Walter Mischel al entendimiento del comportamiento humano ha sido invaluable, y su trabajo continúa siendo un punto de referencia importante para aquellos que estudian la psicología de la personalidad y el autocontrol.

Más libros de la categoría Salud

Arte y técnica del maquillaje

Libro Arte y técnica del maquillaje

¡Anímese a optimizar su imagen con el maquillaje! Basta con poseer un mínimo equipo de productos, y con conocer algunas técnicas básicas. El resultado vale la pena, será el tiempo y el esfuerzo invertidos en el mejor de los objetivos: usted misma.

Relatos de Belcebú a su nieto

Libro Relatos de Belcebú a su nieto

La ensenanza de G.I. Gurdjieff (1866-1949) es reconocida como una de las mas originales de nuestro tiempo.Aunque para su transmision, Gurdjieff utilizo metodos muy diversos -trabajo en grupo, meditacion, danza, musica, etc.-, siempre concedio una especial importancia a la publicacion de relatos.

Sueños lúcidos

Libro Sueños lúcidos

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qué pueden servirnos y qué aporta la psicología...

Resumen De "El Poder Del Metabolismo: Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre - De Frank Suarez"

Libro Resumen De El Poder Del Metabolismo: Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre - De Frank Suarez

¿El sobrepeso o la obesidad están arruinando tu vida? ¿Quieres adelgazar para siempre? ¿Estás harto de probar dietas que siempre fracasan? Trabaja en tu metabolismo y terminarás de una vez con ese problema. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: El Poder del Metabolismo es una excelente fuente de información acerca de la influencia del metabolismo en la obesidad y en la salud de las personas. El libro está basado en investigaciones de Frank Suarez, su autor, de las que han resultado consejos prácticos para perder peso de manera natural. Se presenta en él una dieta fácil que permite lograr los...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas