Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

El test de la golosina

Ficha del Libro

Libro El test de la golosina

Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender? En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser. Reseña: «Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la naturaleza humana.» Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo entender y manejar el autocontrol

Número de páginas 320

Autor:

  • Walter Mischel

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

95 Valoraciones Totales


Biografía de Walter Mischel

Walter Mischel (1930-2018) fue un destacado psicólogo austriaco-estadounidense, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito de la psicología del desarrollo y la personalidad. Su investigación se centró en cómo las personas toman decisiones y cómo se desarrollan las capacidades de autocontrol y la gratificación diferida.

Nacido el 22 de febrero de 1930 en Viena, Austria, Mischel creció en un entorno que lo estimuló intelectualmente. Su familia se trasladó a Estados Unidos en 1938, escapando de la amenaza del nazismo. A lo largo de su vida, Mischel se dedicó a explorar las complejidades de la mente humana y el comportamiento, y su legado ha influido en una generación de psicólogos y educadores.

Se graduó de la Universidad de Nueva York con un título en psicología y obtuvo su doctorado en la Universidad de Columbia en 1956. A lo largo de su carrera, trabajó en varias instituciones académicas, incluyendo la Universidad de Columbia, donde llevó a cabo la mayor parte de su investigación más conocida.

Una de sus contribuciones más significativas fue el famoso experimento de los malvaviscos, realizado a finales de la década de 1960. En este experimento, se ofrecía a niños pequeños la opción de comer un malvavisco inmediatamente o esperar unos minutos y recibir dos malvaviscos. Este simple experimento no solo se convirtió en un fenómeno popular, sino que también proporcionó una valiosa comprensión sobre la capacidad de autocontrol y la gratificación diferida en el desarrollo infantil.

  • Resultados del experimento: Los niños que eran capaces de esperar por un segundo malvavisco, en muchos casos, mostraron tener mejores resultados en la vida más adelante, incluyendo un mejor rendimiento académico y una menor tasa de problemas de conducta.
  • Implicaciones: Este estudio demostró que la habilidad de resistir la tentación en la infancia estaba relacionada con el éxito en la edad adulta, y abrió nuevas vías para la investigación sobre la importancia del autocontrol en diversas áreas de la vida.

Además de su trabajo sobre la gratificación diferida, Mischel también era conocido por desarrollar la teoría de la consistencia de la personalidad. A través de sus investigaciones, argumentó que el comportamiento humano no es tan predecible como se había pensado previamente, lo que contrasta con la idea de que las personalidades son fijas e invariantes. En su obra Personality and Assessment, Mischel criticó la noción de que los rasgos de personalidad son las únicas fuentes que determinan el comportamiento. En cambio, propuso que el contexto situacional juega un papel crucial en cómo las personas actúan y sienten.

El trabajo de Mischel tuvo un impacto amplio en diversas disciplinas, incluyendo la educación, la sociología y la economía del comportamiento. Su enfoque en la interacción entre las variables personales y situacionales ayudó a otros investigadores a comprender mejor los matices del comportamiento humano.

A lo largo de su carrera, Mischel publicó numerosos artículos y libros, convirtiéndose en una figura central en el campo de la psicología. Entre sus obras más destacadas se encuentran The Marshmallow Test: Mastering Self-Control y Introduction to Personality, donde comparte sus hallazgos sobre la personalidad humana y la importancia del autocontrol.

Walter Mischel falleció el 28 de diciembre de 2018, pero su legado perdura en la psicología moderna. Su trabajo ha inspirado a generaciones de psicólogos a examinar no solo cómo las personas piensan y sienten, sino también cómo las circunstancias y el contexto influyen en sus decisiones. El impacto de sus investigaciones sobre el autocontrol y la gratificación diferida sigue siendo relevante en la actualidad, especialmente en el campo de la educación y el desarrollo personal.

En resumen, la contribución de Walter Mischel al entendimiento del comportamiento humano ha sido invaluable, y su trabajo continúa siendo un punto de referencia importante para aquellos que estudian la psicología de la personalidad y el autocontrol.

Más libros de la categoría Salud

Linfedema (Lymphedema)

Libro Linfedema (Lymphedema)

This vital information for any woman who has had breast cancer surgery is now available in a Spanish edition! If you have been treated for breast cancer, you need to be aware of your risk for lymphedema. About 25 percent of breast cancer surgery patients experience lymphedema -- a disfiguring, painful swelling, most frequently of the arm. Lymphedema can occur with anyone whose lymphatic system is compromised so that it can be overloaded to the point that swelling begins. Many doctors suggest that little can be done for the condition -- if they mention it at all. But help is available in this...

Todo está aquí para ayudarte

Libro Todo está aquí para ayudarte

¿Podemos salir de la guerra interior del ego y acceder a la presencia iluminada de nuestra alma? En este libro Matt Kahn redefine el camino espiritual del buscador moderno y ofrece formas originales e innovadoras para superar el miedo, desmontar los juicios y aprender a ver la vida desde una perspectiva clara y expandida. Cada capítulo recoge las enseñanzas más vanguardistas y la sabiduría amorosa del autor. Desde cómo deshacernos de la culpa mediante las cuatro etapas de la rendición, hasta consejos prácticos de limpieza y activación energética para expandir la conciencia. Este...

Esperando bebé

Libro Esperando bebé

Shares information about alternative therapies for pregnant women, such as the ways in which yoga may help to appease their fear of giving birth.

LA ILUSIÓN DE VIVIR…

Libro LA ILUSIÓN DE VIVIR…

Vivimos en una ilusión mental, creada por nosotros y la sociedad. A través de las palabras se puede despertar. Si te animas, tu vida no será igual, serás el creador de tu realidad. Las señales siempre estuvieron, pero por estar dormidos, no las supimos visualizar. Te invito a cambiar tu realidad, para que tengas la vida que mereces. Tu lo puedes lograr... No puedes cambiar al mundo. Pero si tu cambias, todo el mundo cambiará...

Libros Recomendados 2024



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas