Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

El plan de Sálvame para curvys

Ficha del Libro

Libro El plan de Sálvame para curvys

Anabel Pantoja, la chica de moda de la televisión y de las redes sociales, es la abanderada de los cuerpos curvys. En estas páginas comparte su particular visión para mantenerte en forma y ser feliz tengas el cuerpo que tengas. El plan de Sálvame para curvys se basa en la exitosa sección de la autora en el programa de Telecinco y cuenta con ejercicios, retos, consejos, alimentación y recetas al más genuino estilo Anabel Pantoja. Un libro para mujeres que se cuidan y se quieren sin tener que depender de la esclavitud de la báscula.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 170

Autor:

  • Anabel Pantoja

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.1

91 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

La cenicienta que regaló su zapatilla

Libro La cenicienta que regaló su zapatilla

En este libro descubrirás, a través de una divertida fábula, cuál fue la vida de una cenicienta como tú, luego de la luna de miel; cómo su estatus de princesa cambió al de ama de casa abnegada y sumisa que antepone las necesidades de los demás a las suyas; cómo el príncipe resultó ser más sapo que perfecto; y, finalmente, de qué forma el tiempo se escapó y con él la autoestima, las ilusiones y las expectativas para el futuro. Afortunadamente, este libro es como tu “hada madrina” que llega con prácticas sugerencias, magníficas ideas y sencillos consejos para escapar de...

Yo elijo. Y tú, ¿te sientes libre de elegir?

Libro Yo elijo. Y tú, ¿te sientes libre de elegir?

Por medio del autoconocimiento de los desafíos personales y acertados planteamientos del autor, este libro propone la libre disposición de la voluntad para conseguir las metas y salir exitosos en la vida, entendiéndola como una postura emocional. La Empresa Editora Zig-Zag se dedica a la edición y distribución de libros desde el año 1905, manteniendo en su catálogo parte importante de los autores clásicos chilenos. Ha desarrollado fuertemente la edición de libros infantiles y juveniles, abriendo puertas a nuevos autores nacionales. En educación, edita textos escolares y material de...

In crescendo

Libro In crescendo

La mujer siente como si se arrastrara, pues vive apenas por encima del suelo. El duelo ejerce su fuerza de gravedad. «In crescendo -una novela profunda, cautivadora y poética- te invitará a revisar tu vida con nuevos ojos y a encontrarle nueva belleza y significado. Weiss profundiza en las preguntas fundamentales que son inherentes a todo viaje: ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Es posible perder para siempre aquello que más amamos? ¿Cómo estamos interconectados? «Al leerla, descubrirás que las respuestas son un regalo que se quedará en tu corazón...

Pensar bien, sentirse bien

Libro Pensar bien, sentirse bien

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas