El libro del cambio

En esta guía de empoderamiento, la Dra. Ana Nogales alienta a las latinas a ir más allá de sus roles esperados y convertirse en las mujeres que desean ser al adoptar los siete rasgos que heredan naturalmente de su cultura latina: Espíritu Creativo (Espíritu Creativo) Determinación apasionada de la aguantadora (superviviente) Habilidad de redes de la Comadre (Novia) La discreción de la Diplomática (Diplomática) Valor de Atrevida (riesgo) Equilibrio del Malabarista (Multitarea) Confianza de La Reina (A Diva's) Cada capítulo presenta un elemento interactivo, que incluye un cuestionario ...

Basándose en casos reales, Hélène Roubeix describe los diferentes tipos de dependencia, analiza sus causas y propone una lectura constructiva de la pasión amorosa. Sólido, accesible y bien escrito, este libro acompaña al lector a través de un proceso terapéutico y liberador.

In this demanding and accelerated world, we turn increasingly to the east in search of serenity and wisdom. Nicolas Chauvat has spent years studying the spirituality and culture of Japan. This book brings the right amount of wisdom to explore true aspirations and face setbacks without losing hope.

LA DIETA DE ALIMENTACION INTUITIVA APRENDE A COMER BIEN SIN DIETAS, SIN RESTRICCIONES Y SIN PREJUICIOS ACERCA DE ESTE LIBRO La dieta de alimentación intuitiva es una forma de comer que se centra en escuchar a tu cuerpo, en lugar de contar obsesivamente las calorías o restringir la ingesta de alimentos en función de un objetivo arbitrario. No se trata de morirse de hambre o renunciar a los alimentos que te gustan para siempre; en cambio, te enseña cómo comer de una manera que apoye tus señales de hambre y saciedad, ayudándote a sentirte satisfecho con comidas y refrigerios saludables....