Déjate en Paz
Ficha del Libro

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l'École Occidentale de Méditation.
Ficha Técnica del Libro
Subtitulo : Y Empieza a Vivir
Número de páginas 176
Autor:
- Fabrice Midal
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
¿Cómo obtener el libro?
A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.
Valoración
3.4
76 Valoraciones Totales







