Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Déjate en Paz

Ficha del Libro

Libro Déjate en Paz

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l'École Occidentale de Méditation.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Y Empieza a Vivir

Número de páginas 176

Autor:

  • Fabrice Midal

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.4

76 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

El Arte de crear deliberadamente: Descubre el poder de tu mente y utilízalo a tu favor.

Libro El Arte de crear deliberadamente: Descubre el poder de tu mente y utilízalo a tu favor.

"Descubre el poder de tu mente y utilízalo a tu favor" Descubre la verdadera razón del porqué a muchas personas no les funciona la ley de la atracción. Un libro práctico, donde aprender a utilizar los principios de la física cuántica, las leyes herméticas, la ley de la atracción y la metafísica para lograr lo que te propongas. Todos tenemos una gran herramienta, pero nadie nos ha enseñado a utilizarla. Descubre el poder de tu cerebro y aprende a trabajar de forma activa para ver acontecer en tu vida lo que deseas. En este libro conocerás las técnicas para crear de forma...

The Changing Man

Libro The Changing Man

Too many men are suffering with their emotional health issues in silence, and male suicide rates are high. Men are affected by everyday stress, high workloads, anxiety and depression, loss of confidence or identity, relationship breakdowns, family disruption, addictions and trauma — just the same as women. But society has placed a stigma on men’s mental health. Men have found it hard to reach out in the past because of a sense of shame that comes from our society. But men are changing. They are re-defining what it is to be ‘strong’, and are more open to understanding their emotions...

Recuperado

Libro Recuperado

Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas relaciones, pantallas o incluso la fama. Brand afirma que la adicción puede adoptar distintas formas y que para mantenerse limpio, cuerdo y libre, uno tiene que poner mucha atención a su día a día. La...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas