Comer para sanar

"La vida son recuerdos que se agolpan en nuestra memoria. Los hay de buenos, y otros que no lo son tanto. Estos últimos, en ocasiones, nos producen malestar, estrés, dolor... Para paliar estos problemas aparece con fuerza en nuestro camino el Ho'oponopono, un antiguo método de sanación originario de Hawái que se postula como una valiosa herramienta para conciliar y resolver conflictos emocionales del pasado. El objetivo de tan valiosa terapia es lograr la paz interior y la armonía en las relaciones. Este «instrumento de conciencia» puede ayudarnos a descubrir nuestra responsabilidad...

La enfermedad psico-física-emocional es una expresión de disonancias presentes en el cuerpo, en el corazón y en el Alma. Los Ángeles, con los mensajes aquí contenidos, donados a través de la canalización, nos ayudan a aceptar con serenidad cada disonancia, a reconocer sus causas, a comprender su sentido, a descubrir nuestro ‘Sanador interior’. Los Ángeles nos enseñan las ‘Recetas’ que llevan a la sanación, transforman, crean, permiten, nos reconcilian y hacen que vivamos como realmente deseamos. De esta manera descubrimos que: "El Camino hacia la sanación es el Camino del...

Al leer este resumen, descubrirá que la fuerza de voluntad puede desarrollarse siguiendo el programa de Kelly McGonigal. También descubrirá que : el autocontrol es un componente del ser humano; la fuerza de voluntad puede ampliarse mediante sencillas técnicas de autoconciencia la culpa y la autoflagelación no mejoran su fuerza de voluntad la fuerza de voluntad es contagiosa: los demás pueden ayudarle a desarrollarla. Kelly McGonigal, doctora en psicología, ofrece un método detallado para superar todas las dificultades: dejar de fumar, hacer deporte, etc. ¿Su técnica? Le tuerce el...

Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él.