Comer para sanar

El Yo Soy es la manifestación última del Absoluto; a través de él se encarna la vida toda, es la chispa original que crea el universo, la llama que ilumina la oscuridad, el atributo del hombre dios. El hombre llega a ser dios en cuanto tome consciencia de que la plenitud del ser le pertenezca, la integridad, la entereza, el estado natural, estado omnipotente que no necesita de artilugios para vivir. La vida es Una y el hombre libre es el núcleo del esplendoroso halo de la existencia, movimiento que se perpetúa eternamente en el gran espejo de la Consciencia Absoluta. El autor tuvo la...

Una actitud positiva frente a la comida y frente a un plan de dietas consigue que la buena salud, el buen humor y los cambios radiantes en el cuerpo perduren a lo largo del tiempo. ¿Reconoce esos pensamientos que le generan un hambre insoportable? Aprenda a minimizar su potencia; a lidiar con las resistencias y quiebre ese hábito de comer compulsivamente. Cambie las predilecciones de su paladar y se asombrará rechazando sus platos preferidos de hoy. ¿Reconoce las emociones "engordantes" en su caso? Aprenda a detectarlas y a suavizarlas con los remedios de Bach: el autoboicot, el...

Aprende Sobre la Forma MÁS Eficaz de Incorporar sin Esfuerzo más Frutas y Verduras a tu Dieta con esta Guía para Principiantes. ¿Sabías que agregar más frutas y verduras a tu dieta ayuda a mejorar tu salud mental y tu bienestar general? Sin ellas, es más probable que sufras de hemorroides, diverticulosis y estreñimiento. Desafortunadamente, aunque todos sabemos esto, solo muy pocas personas pueden consumir religiosamente frutas y verduras a diario. La mayoría de las veces, las personas no agregan más verduras y frutas a sus dietas porque no tienen tiempo o no saben cómo...

Presents a guide to healthy eating that focuses on the use of Buddhist mindfulness techniques to develop an open and objective awareness of one's mind and eating habits first, and then using that awareness to adopt beneficial eating habits.