Comer para sanar

Si tienes 50 años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de responsabilidades, siempre dejamos para mañana lo más importante: pensar en nosotras mismas. En este libro, Tania Martínez te desvela el método definitivo para cuidar tu salud, abandonar el estrés, mejorar tu día a día ...

Conceptos de extraordinario interés y belleza ilustran con eficacia la anatomía energética del ser humano, ampliando enormemente la habitual visión de la medicina, de la biología y de la biofísica. El campo energético humano es presentado en su origen, constitución y funcionamiento a través de una detallada descripción de sus órganos naturales, los vórtices o chakras. Temas que no se encuentran en otras fuentes literarias y científicas son expuestos aquí por primera vez: vórtices intrasomáticos, conjunto sonomedular, biorritmos arcanos, energía kundalini (tratada con un...

This vital information for any woman who has had breast cancer surgery is now available in a Spanish edition! If you have been treated for breast cancer, you need to be aware of your risk for lymphedema. About 25 percent of breast cancer surgery patients experience lymphedema -- a disfiguring, painful swelling, most frequently of the arm. Lymphedema can occur with anyone whose lymphatic system is compromised so that it can be overloaded to the point that swelling begins. Many doctors suggest that little can be done for the condition -- if they mention it at all. But help is available in this...

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal. Meditación integral centra nuestra atención en los "mapas" internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en...