Come bien, vive más y mejor

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música... Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar...

Por fin se han descifrado las claves que explican por qué los hombres prefieren unas mujeres y no otras. Este libro las expone con múltiples casos reales. Entre otros temas, se explica: Cómo aumentar sus probabilidades de casarse y de Io que hay y no hay que hacer. Diez señales que delatan que un hombre nunca va a casarse. Cómo hacer que un hombre quiera casarse con usted y cómo provocar que se lo proponga. Las ventajas y peligros de salir con hombres divorciados o viudos. Lo que debe usted ponerse, sin duda alguna, cuando vaya a conocer a los padres de su novio. Lo que debería saber...

¿Se sienten felices los jóvenes? ¿Qué es para ellos la felicidad? ¿Quienes son los más felices? ¿Qué responden los jóvenes cuando se les pregunta si se sienten felices, contentos en la vida? Estas páginas están atentas a lo que dicen los propios jóvenes que les proporciona la felicidad. Pero va más allá. Parece normal pensar que, salvo masoquismo colectivo, las personas anhelan la felicidad, luego parece lógico pensar que hay correlación entre lo que a los jóvenes les parece más importante en su vida, los objetivos que quieren alcanzar en ella, el tiempo que dedican a esto y ...

A noted Argentine journalist records, without judgement or censure, a dozen stories of the bond between parent and child told without shame or embarrassment--some overflowing with respect and admiration and others filled with rage, anger, and sadness.

En este libro, el reconocido médico ofrece recomendaciones y consejos útiles para afrontar las diferentes facetas de la enfermedad. ¿Qué hacer frente al diagnóstico, frente a los efectos secundarios de la quimioterapia, frente al ánimo cuando decae, frente a la relación con nuestros seres queridos? Estas son algunas de las preguntas que Santiago Rojas aborda en este libro desde una perspectiva holística que contempla todos los aspectos del ser (físico, emocional, afectivo, psicológico y espiritual). Además de constituir una guía práctica para prevenir y afrontar la enfermedad,...