Come bien, vive más y mejor

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música... Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar...

Esta obra fue realizada con la intención de compartir frases, pensamientos y letras que en algún momento surgieron por una persona especial. Quiero dedicar esta obra a todas aquellas personas que durante años me aconsejaron y animaron a vivir, pero sobre todo disfrutar, de una relación sentimental. Sin duda no ha sido tarea fácil, pero el haber aprendido y disfrutado del recorrido es lo más importante. Espero de corazón que disfrutes de lo que vendrá a continuación.

Considerada en todo el mundo una obra de referencia para padres de niños con síndrome de Down, esta nueva edición se ha reescrito y revisado íntegramente. Escrita con un estilo simple y fácil de entender, el autor aborda todas las preguntas que los padres se plantean sobre las causas, las características y el diagnóstico del síndrome de Down, lo que les permitirá tomar las mejores decisiones para el futuro de su hijo y el suyo propio. El especialista Cliff Cunningham aborda las reacciones y los sentimientos iniciales que suelen manifestar los padres al recibir el diagnóstico a su...

"Cómo no ser una mamá ideal" describe con humor todos y cada uno de los pormenores de la maternidad y lo hace en clave de humor. Un libro dedicado a todas aquellas mujeres que se enfrentan al difícil reto de ser mamá.

Con este tipo de coaching, infantil y juvenil, se trabaja la educación emocional de niños y jóvenes, la cual se ve afectada por múltiples factores, que los padres y madres no siempre son capaces de conducir (dificultades sociales, adaptación, rendimiento escolar, etc.) sino se cuenta, en ocasiones, con ayuda externa. Mediante preguntas abiertas, dinámicas, juegos, metáforas, roles, etc., el niño o el joven toma conciencia de lo que puede cambiar para sentirse mejor consigo mismo y lograr sus objetivos. En este proceso también se puede trabajar con su familia si esta así lo desea. En ...