Aprende a relajarte

En Colombia 4 de cada 10 hogares cuentan con una madre cabeza de familia y abandono paterno. En muchos otros, aunque hay un padre, su participación en la crianza no es activa, pues cumple con el estereotipo de ser el proveedor que sale a trabajar mientras la madre educa. Pero en pleno siglo XXI los roles al interior de las casas están cambiando. Hay cada vez más padres que quieren participar en las labores de cuidado y crianza. Pero ¿qué tan difícil es romper con los estereotipos? ¿Cómo ser un papá presente en una sociedad machista? ¿Cómo no ser el proveedor principal del hogar y...

Los hombres necesitan entrenamiento. Luego de veinte años en mi profesión he llegado a una conclusión, una indiscutible decisión que de alguna manera da hasta pena escribir, pero alguien lo tiene que decir, resulta difícil para una Doctora en Psicología ya que la mayoría espera que uno use palabras elegantes que parezcan muy educadas o suficientemente sofisticadas para crear una imagen de conocimiento y preparación. Pero, yo no soy así. Después de diez años de estudios en dos países, ocho años de terapia y más de veinte años en el consultorio tengo el valor de pararme y...

Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, estamos amando demasiado. Este libro ayuda a las mujeres adictas a esta clase de amor a reconocer, comprender y cambiar su manera de amar, para poder establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera.--Desde la descripción de la editorial.

Tere Díaz y Manuel Turrent nos trazan el camino para decidir si continuar o terminar una relación de pareja "No se puede dejar una relación de pareja por cualquier cosa, pero tampoco puede sostenerse a pesar de todo." ¿Será que la hacemos juntos? Lo que me cansa y me preocupa de mi relación, ¿mejorará o empeorará con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Pero ¿qué pasará si empeora esta situación? Si terminamos, ¿mi futuro será mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continúo con mi pareja, ¿podré lograr más bienestar y satisfacción? En...