Aprende a relajarte

Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaría reforzar tu amor propio y construir una relación sana de pareja? Lara Ferreiro,psicólogade referenciaen España, ha formulado un método pionero que te ayudará a desengancharte de una relación tóxica. Este libro incluye: * un «yonquitest» para que conozcas tu ...

No existe un manual para aprender a ejercer uno de los trabajos más difíciles que existe: ser padre. Afortunadamente para nosotros, el autor sueco más reconocido e interesante de nuestros tiempos, Fredrik Backman (Un hombre llamado Ove, Gente ansiosa, Britt-Marie estuvo aquí), nos alumbra el camino con anécdotas personales tan graciosas como enternecedoras. A mi hijo: Quiero pedirte disculpas por todo lo que haré durante más o menos los próximos dieciocho años. Pero, cuando me ponga difícil, cuando me comporte de forma bochornosa, o arbitraria o injusta contigo, quiero que recuerdes ...

«María Soto es una de las mejores embajadoras de Disciplina Positiva en España.» Jane Nelsen, autora de Cómo educar con firmeza y cariño. El objetivo de este libro tan personal es dar a conocer qué es y cómo se aplica la Disciplina Positiva -desde la íntima experiencia de la autora y su acreditada profesionalidad-, facilitar sus herramientas, relacionarla con la educación de los niños y también contribuir a su puesta en práctica. Más de treinta años de trayectoria avalan esta metodología basada en una educación a largo plazo, que defiende el equilibrio entre la firmeza y el...

Una impactante historia personal sobre la lucha de una madre por vencer su codependencia y desarrollar la fortaleza necesaria para liberar a su hijo de las drogas. Te voy a contar una historia, que me pide ser contada. Una historia verdadera sobre drogas, sufrimiento y redención. Sobre el infierno y el cielo; sobre el tormento y la culpa; sobre la fe y los milagros; sobre el poder del amor. Una historia en la que el "¿por qué a mí?" se convirtió en "Gracias porque a mí". Un gracias que te puede parecer absurdo si no ves más allá, si no ves con los ojos del alma que encuentra en todo...