Autismo

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo. En su interior, encontrará muchas ideas diferentes de comidas amigables desglosadas en recetas...

Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. Deje de intentar...

La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy fácil de seguir. La principal preocupación de las dietas Dash es disminuir la ingesta de sodio de sus usuarios. El estadounidense promedio consume hasta 3400 mg de sodio al día, más de mil miligramos de lo que sugieren las Pautas dietéticas para los estadounidenses, y casi dos mil miligramos más de lo que recomienda la American Heart Association (Mayo) Este es un problema importante y está causando todo tipo de problemas de...

Los superalimentos son superhéroes culinarios. ¡Sus poderes lo hacen más saludable y más enérgico! Los superalimentos no son súper caros; cualquiera puede pagarlos. Lo que nadie puede permitirse es no ser saludable. ¿Cuál es el primer paso para estar saludable? ¡Es comiendo sano! ¡Este libro le mostrará cómo hacerlo! Todas estas recetas tardan menos de una hora en crearse y comenzar a disfrutar. Uno de los beneficios comunes de muchos superalimentos es una mejor regulación del azúcar en la sangre. Su colesterol disminuirá, y podría perder peso comiendo adecuadamente y haciendo ...

don Miguel Ruiz uses storytelling to reveal forces that can stand in the way of real love--along with simple, timeless strategies for change. Drawing on teachings from the three Toltec Masteries (Awareness, Transformation, and Love), the author explores such themes as the Toltec wisdom of the heart, wisdom being a crucial complete surrender to one's true nature; the tracks of love and fear, the two most powerful emotions, constantly in conflict; and the war of control, which ends when both partners understand they are only responsible for their own happiness. Other topics include love as the...

Sinopsis Imagina que la persona que te ama le destrozas el corazón, justamente como a ti te lo destrozó la persona que amaste. Esto es justamente lo que le sucede al personaje principal llamado Esteban del Pino. Un libro donde no se trata de saber quién es el villano de la historia, sino de no repetirla. Qué tan cierto es aquello que dice: "deja que el corazón decida”, ¿y si tienes un corazón bastante tonto? O peor aún, que ya no tengas uno. ¿Es posible amar a dos personas al mismo tiempo? Una historia que te enseña la delgada línea que existe entre hacer el amor y tener sexo....

Un descubrimiento revolucionario sobre la comunicación para transformar las relaciones amorosas Una y otra vez, las parejas nombran «una mejor comunicación» como la mayor necesidad en sus relaciones. El idioma del amor por los Dres. Les y Leslie Parrott, aclamados expertos en relaciones, es un plan profundo pero sencillo que está lleno de nuevas revelaciones que revolucionarán la comunicación en las relaciones amorosas. Los primeros pasos para mejorar este factor tan importante en cualquier matrimonio o relación amorosa son identificar sus factores de miedo, determinar sus estilos de...

Adolescentes Y sus Cosas Los niños frecuentemente copian lo que ven. Son buenos aprendices y están programados para ser exactamente eso. Una vez que pueden caminar tienen unos diez años para aprender tanto como puedan antes de que se les de mucha libertad para caminar solos en el mundo. Esto difiere de país en país y de siglo en siglo, pero el principio es el mismo. Aunque la mayoría de los niños son duramente supervisados durante esos diez años, muchos niños pasan algo de tiempo solos o únicamente en compañía de otros niños. Esto significa que es una gran idea enseñar a los...