Una mirada a la obra

Compre la versión de bolsillo de este libro y obtenga la versión Kindle GRATIS ¿Quieres tomar el control de tu cuerpo y tu vida? Si usted, como millones de otras personas, espera perder peso, aumentar su salud o mejorar su rendimiento deportivo, entonces querrá aprender más sobre la dieta cetogénica. Mientras que las dietas de moda y de choque regularmente dañan el metabolismo de una persona, disminuyen la nutrición y aumentan de peso a largo plazo, la dieta ceto no hace nada de esto. Puede ser un cambio de su estilo de vida habitual, pero ¿por qué no cambiar para mejorar? En Vida Ceto, aprenderá todo lo que necesita sobre la ciencia y la historia de un siglo detrás de la dieta cetogénica, sus muchos beneficios para la salud, cómo causa la pérdida de peso mantenible, que se adapta a cualquier estilo de vida, preparación y planificación de comidas, y más. Cuando termine este libro, tendrá todas las herramientas que necesita para hacer un cambio a mejor. Ya no tienes que vivir deseando poder cambiar, puedes hacer que el cambio suceda. En este libro encontrarás: Cómo la dieta cetogénica es capaz de causar pérdida de peso mantenible. Una breve historia de la dieta ceto. Qué es la cetosis y sus efectos sobre el metabolismo, la salud y la mente Cómo contrarrestar la gripe ceto para una transición más fácil a la dieta ceto Elegir entre las dietas cetogénicas estándar, específicas y cíclicas Consejos y trucos para aumentar la pérdida de peso en la dieta ceto Una lista completa y amigable de compras con el ceto Viajar en la dieta cetogénica Cómo aumentar el rendimiento de tu ejercicio mientras estás en ceto Respuestas a las preguntas más frecuentes Y más... Si todo esto suena como tu libro ideal, ¡salta ya y presiona ahora el botón de comprar!