Viajar para chicas con prisas

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de ...

Este capítulo consta de Ecuador hoy, Historia, Ecuador indígena, Arte y música, Ecuador natural, Cocina ecuatoriana, Datos prácticos A-Z y Transporte, incluidos en la guía Ecuador. En este capítulo se podrá tener una visión general del país y su cultura, con información sobre historia, música, gastronomía, medio ambiente, naturaleza y fauna y flora. También cuenta con un capítulo de información práctica y otro de transporte, donde el viajero encontrará muchos datos útiles para el viaje: información sobre alojamientos, moneda, embajadas y consulados, horarios, aduanas,...

Benín es la parte que explica el todo africano. Tal y como cuenta Joan Riera en la presentación de la guía: “visitar Benín es como leer la edad de un tronco de árbol varias veces centenario. Al igual que los aros del árbol, las gentes, pueblos, mercados y paisajes [...] son la historia viva del continente africano”. Así, uno no debe sorprenderse de las prácticas rituales vudús de sus gentes, de sus tatuajes tribales o de las prendas coloristas de sus ropajes. Además está la riqueza de su historia, presencia silenciosa de su pasado colonial. Ninguna otra costa africana simboliza ...

Aunque muchos piensen que viajar es un lujo, todo el mundo se merece una escapada de vez en cuando sin poner su cuenta del banco en números rojos ni quemar la tarjeta de crédito. Este libro te demostrará que no es necesario ser rico para viajar. Esta guía te propone las principales formas de viajar por el mundo por muy poco dinero y recortando gastos al máximo. No necesitas mucho dinero para comenzar, pero sí una cierta flexibilidad, apertura de mente y, por supuesto, conocer todas las estupendas herramientas y aplicaciones que Internet pone a tu disposición. Sigue esta guía al pie de ...

The revolutionary program that helped you speak Spanish instantly now helps you learn the language quickly and easily Now the “translator in your pocket” becomes the language teacher of your dreams! You can see and hear Spanish and learn it at your own pace.This interactive program is organized around 10 essential travel-related topics such as finding a bed, getting connected, and buying stuff. Each subject is taught through a set of six modules: dialogs, key words, interactive practice, grammar points, quizzes, and reviews. Using the iPod's user-friendly interface, you navigate quickly...