Viajar para chicas con prisas

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de ...

Este Manual es el más adecuado para impartir la UF0039 "Limpieza y puesta a punto de pisos y zonas comunes en alojamientos" de los Certificados de Profesionalidad, y cumple fielmente con los contenidos del Real Decreto. Puede solicitar gratuitamente las soluciones a todas las actividades en el email tutor@tutorformacion.es Capacidades que se adquieren con este Manual: - Utilizar los equipos, máquinas y útiles que conforman la dotación básica del área de pisos, de acuerdo con sus aplicaciones y en función de su rendimiento óptimo. - Aplicar técnicas de limpieza y puesta a punto de...

La magia de Laos cautiva con solo caminar por un arrozal o escuchar la llamada de los gibones. Es también un destino de lujo para dejarse mimar en un spa o darse un capricho en un buen restaurante. .Conocer Luang Prabang, la ciudad antigua que tiene de todo: monarquías históricas, elegancia indonesia, monjes coloridos, cascadas, paseos en elefante, vistas fantásticas, vistas ribereñas y cocina francesa. .Mapas. .Navegar por la fascinante aunque tétrica Tham Kong Lo, una cueva de 7,5 km que alberga arañas como puños y bosques de estalactitas. .Transporte. .Caminar por el bosque con la...

Más grande que la mayoría de los países del mundo, Australia Occidental es la última frontera de Australia, una región famosa por sus dimensiones colosales y su aislamiento. En Kimberley, al norte, se abren anchos espacios que esconden impresionantes desfiladeros, cascadas y antiguas formaciones rocosas. Por el otro extremo, el sur es un paraíso de playas de arena, flores silvestres, bosques exuberantes y bodegas de fama mundial. • Karijini National Park: bajar al centro de la Tierra en un emocionante circuito a través de las gargantas. • Mapas. • Recorrer en todoterreno la Gibb...

Un itinerario por Crimea, Moldavia, Ucrania, Polonia, Lituania y Letonia de la mano de grandes de las letras como Tolstoi, Chéjov, Pushkin, Gogol, Conrad, el Nobel Milosz o el español Ángel Ganivet. Moldavia es el principio tras las huellas de un Pushkin exiliado. El Mar Negro de Ucrania viene luego con la Odesa de las escaleras de Potemkin. Y más allá Crimea, la bella península de nuevo bajo Rusia. En Yalta vivió Chéjov poco antes de su muerte. En Sebastopol Tolstói narró el asedio de franceses y británicos que pretendían invadir Rusia. La mayor sorpresa en la profunda Ucrania es ...