Viajar para chicas con prisas

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de ...

La magia de Laos cautiva con solo caminar por un arrozal o escuchar la llamada de los gibones. Es también un destino de lujo para dejarse mimar en un spa o darse un capricho en un buen restaurante. .Conocer Luang Prabang, la ciudad antigua que tiene de todo: monarquías históricas, elegancia indonesia, monjes coloridos, cascadas, paseos en elefante, vistas fantásticas, vistas ribereñas y cocina francesa. .Mapas. .Navegar por la fascinante aunque tétrica Tham Kong Lo, una cueva de 7,5 km que alberga arañas como puños y bosques de estalactitas. .Transporte. .Caminar por el bosque con la...

El libro desarrolla en diferentes capítulos, sin ingenuidad ni exotismo, la experiencia de vivir en la India, fundamentalmente en Nueva Delhi, como un indio más. Al análisis sobre la sociedad india actual se le suman episodios personales sobre las múltiples situaciones —entre surrealistas y atroces— que se dan en esta parte del mundo. Reflexiones sobre la religión y el karma, sobre el drama de las mujeres, sobre los encuentros con los monos de la ciudad o con los estudiantes a quienes la autora enseña español, forman un libro lleno de fuerza que combina violencia y humor. La mirada ...

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "SSCM0108. LIMPIEZA DE SUPERFICIES Y MOBILIARIO EN EDIFICIOS Y LOCALES". Manual imprescindible para la formación y la capacitación, que se basa en los principios de la cualificación y dinamización del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

'LOS ANDES – UNA GUIA PARA ESCALADORES Y ESQUIADORES' es la única guía completa sobre las cumbres de los Andes. Esta es la 4a edición en español de la única guía completa de escalada de las cumbres de los Andes. Cubre muchas áreas que no se describen en ninguna otra fuente. Esta nueva edición ha ampliado la cobertura de toda la cordillera, con muchas fotos nuevas y diagramas de rutas, además de una mayor cobertura de las oportunidades de esquí de montaña en los Andes.El libro contiene detalles de cómo escalar los 100 principales picos de 6000m en los Andes, además de...