Técnica individual de fútbol sala

El principal problema en el voleibol es la situación del centro de gravedad en el cuerpo humano. Tres veces sobre cinco, esta situación (alrededor de las caderas) marca el ideal entre el equilibrio y la fuerza. Situar las cadera hacia atrás permite obtener el equilibrio necesario para el paso de antebrazos de recepción, colocarlas hacia adelante da fuerza en el saque y girarlas da lugar al saque japonés, más eficaz que el saque tenis. Estas y otras muchas técnicas procedentes de muy diversos especialistas y dirigidos par igual a ambos sexos, son las que el autor nos presenta en su...

Mejor rendimiento con más fuerza muscular. 74 efectivos ejercicios para mejorar la fuerza muscular en la natación. Con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas a todo color altamente ilustrativas de los músculos implicados en las salidas, los virajes y los cuatro estilos de competición (crol, braza, mariposa y espalda), que muestran cómo cada ejercicio es un elemento fundamental para el rendimiento en natación.

Este libro es un reflejo de varias perspectivas sobre el tema. Expone errores comunes que todo criador debe evitar para alcanzar el éxito. El proceso de crianza, cuidado y acondicionamiento de los gallos de pelea es una elección personal con muchas alternativas a considerar. Puedes seguir métodos tradicionales o experimentar con algo nuevo. Sin embargo, siempre hay que tener cuidado de no cometer errores costosos por exceso de confianza o errores de cálculo. Este libro le ayudará en el proceso de criar, cuidar y acondicionar exitosamente gallos de pelea.

La esperada culminación de los anecdotarios del F.B. Barcelona. Tras la publicación de Barça Inédito y Barça Insólito, llega Barça Olvidado.