Sencillez

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien , el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e...

Ser la esposa o novia fiel que enseñe a que su espacio sea respetado, de la misma forma en que ella respete el espacio de su marido o novio, dentro de los límites de la cordialidad, la comunicación y fidelidad. ¡Eso se aprende y se enseña! ¿Cómo? Con paciencia, tolerancia y mucha inteligencia: ¡a eso lo llamo dar de comer alpiste! Ser la estrella de sus relaciones interpersonales y a la vez, ser humilde a la hora de aceptar sus derrotas y sus triunfos. Para de ello sacar provecho a ese aprendizaje y ponerlos en práctica para efectos posteriores, esto es la resiliencia. En otros...

La arquitecta Maytte Sepúlveda es una destacada escritora y conferencista internacional sobre temas de crecimiento personal, calidad de vida y bienestar. Es ampliamente conocida por su trabajo en América Latina como una mujer líder, que se ha dedicado por

Desde tiempos inmemoriales se ha venido usando la sugestión con fines terapéuticos, así encontramos en la historia desde chamanes y sacerdotes egipcios de 3500 años de antigüedad hasta médicos, psiquiatras y psicólogos que a través de los siglos han hecho evolucionar esas técnicas de sugestión en la hipnosis clínica que ahora conocemos. David Baró en esta obra nos desvela los secretos de la hipnosis y la sugestión en su vertiente clínica. Al tiempo que nos introduce en la corriente psicológica de la psicología positiva, resultando de esa fusión lo que podríamos llamar...