Sencillez

En este libro innovador, German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa de Estados Unidos, muestra cómo tener un cerebro sano y te ayudará a construir lo que denomina tres pilares de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional. El cerebro es un regalo increíble y una buena salud es la clave para lograr los objetivos personales. Los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas que posee nuestro cerebro están unidas, formando billones de conexiones. Actuando juntas, estas conexiones dirigen nuestra vida y pueden...

En los deportes como el futbol o el basquetbol, para ganar se requiere poner la pelota donde no está, y los jugadores necesitan una buena comunicación y estar en acción para lograrlo. En el juego de la vida para ganar se necesita también poner lo que falta donde no está, eso es administración. Te invitamos a bajar a la cancha de la vida y ser en acción para mover el marcador a tu favor.

Las claves de algo tan peligroso como lo diametralmente opuesto al estrés en el trabajo: la infraexigencia y la desmotivación. ¿Tu trabajo te aburre? ¿Te sientes fuera de lugar y totalmente desaprovechado? Es posible que sufras deboreout. El BOREOUT es lo contrario del burnout y se compone de: - Infraexigencia (tareas repetitivas y monótonas). - Aburrimiento (la desgana se apodera de la jornada laboral). - Desinterés (falta de identificación con el trabajo). La premisa de que sería genial no dar golpe en la oficina es muy popular. Sin embargo, las horas en las que no hay nada que...

Survivor, aquel que resurge de las cenizas, aquel que nace de sus temores y alza cabeza arriba sus victorias. Vivimos en un mundo repleto de seres vivos, donde aprendemos que aunque tenemos fecha de caducidad, el mundo sigue girando y brotando raíces de nuevo. Por eso Survivor, superviviente, siempre luchando. Este libro contiene diversos textos, reales, que escribí porque lo sentía en ese preciso momento. Está repleto de sentimientos que al final nos componen a todos, los extraemos a nuestros contextos y los hacemos propios. Y creo que esa es la magia, compartir con el resto lo que te...