Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. II Nº 2

El vertiginoso ritmo de vida en el que nos vemos inmersos provoca que uno de los placeres de la vida, la comida, quede relegado a un segundo plano. Poco tiempo para comer, cenas fugaces que te abocan a la comida rápida... ¿Dispones de 20 minutos? Este libro te mostrará cómo preparar recetas rápidas, saludables y sabrosas en un periquete. Porque comer bien no está reñido con el tiempo. • Consejos para adquirir unos hábitos alimenticios saludables a pesar de la falta de tiempo. • Numerosas recetas sabrosas y sanas que se adecuarán a tus gustos. • Técnicas culinarias para...

El presente libro describe y analiza doce sentencias que implican un gran avance en la protección de los derechos humanos en el Perú. Para ello, la investigación se desarrolló de manera interdisciplinaria, con especialistas de derecho y ciencias sociales que, junto a un equipo de investigadores, llevaron a cabo reuniones de debate e intercambio de ideas que enriquecieron el estudio de cada uno de los casos. Los fallos cubren una amplia variedad de temas fundamentales para afirmar los derechos humanos en el Perú, como la legislación antiterrorista, los crímenes de lesa humanidad y las...

Todos los fragmentos pervividos de los primeros poetas líricos de Occidente, traducidos por un gran conocedor de la materia, comprometido en la tarea de reconstruir un magnífico edificio a partir de escasos escombros. Salvo algunos libros de Píndaro y de Teognis, todos los demás poetas líricos arcaicos nos han llegado de un modo terriblemente fragmentario. Apenas unos pocos poemas enteros y una gran cantidad dispersa de breves fragmentos es lo que nos queda de la poesía mélica en diversos metros y ritmos. Sólo unos cuantos versos truncos y sueltos de lo que fue una magnífica...

¿Quién está listo para aprender leer? ¡Bienvenidos a La casita lectora! «La casita lectora» es una serie de libros pensados para iniciar a los niños y niñas en el fascinante mundo de la lectura. Una cajita con libros pequeños, uno para cada letra del abecedario, con vistosas ilustraciones a las que los niños volverán una y otra vez. Con una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, y un vocabulario sencillo, los más pequeños se lanzarán a sus primeras lecturas con ganas de aprender más cada día. Cada cajita incluye: - 12 libros con grapa. - Un pliego de pegatinas. -...

Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y los aspectos metodológicos que conforman cada uno de estos puntos un capítulo amplio que se complementa con otros métodos de entrenamiento utilizados en el trabajo de hipertrofia, incidiendo en los sistemas extensivos, excéntrico y excéntrico-concéntrico, el ...

¿Para qué sirve correr? El autor nos invita a viajar hacia lo más profundo de este deporte que viene ganando más adeptos año tras año. ¿Qué significa ser un corredor? ¿Existen distintos tipos? ¿Cómo funciona su mente en el momento de entrenarse y competir? ¿En qué sentido mejora la vida de quien decide practicar este deporte? ¿Cuáles son los desafíos que debe enfrentar para lograrlo? Los deportistas debemos cuidar, preparar y conocer nuestro cuerpo y nuestra mente para poder entender el deporte y entendernos como seres humanos completos. Es deportista quien comprende que el...

Un nuevo compilado de relatos del narrador de fútbol más deslumbrante del momento Luego del fenómeno de sus dos entregas anteriores, Roberto Meléndez entrega nuevamente una serie de historias que se bifurcan al disputarse una pelota. Diversos escenarios #el Olímpico de Roma o el patio del colegio# donde florece la distinguible frescura de un autor aplaudido por miles de lectores en Chile e Hispanoamérica. En Las gambetas de la vida las sombras del estadio son tan entrañables como las luces. Los héroes tocan el cielo y también se azotan. La pelota corre, a veces se pincha, pero nunca...

I. PLANTEAMIENTO CONSTITUCIONAL: PROMOCIÓN DEL DEPORTE, DEPORTE AFICIONADO Y DEPORTE PROFESIONAL1. El deporte en la Constitución. El mandato de promoción del deporte dirigido a los poderes públicos2. Distribución de competencias en materia deportiva3. Fun