QIGONG TERAPEUTICO PARA LA PRACTICA CLINICA

Este libro contiene información útil sobre la meditación del mindfulness, y además para llevar un diario para entender mejor tus emociones y pensamientos. Recomendamos este libro si necesitas una guía al practicar mindfulness y aplicarlo a determinados aspectos de tu vida, especialmente si se trata de las emociones. Además, incluye consejos para practicar mejor el minfulness. Consejos y ejercicios prácticos para: •- Técnicas de respiración para mantenerte en calma •- Distintos estilos de meditación para practicar •- Yoga de la atención plena para el cuerpo y el alma •-...

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que...

Giving birth implies a change in both body and mind. The way we welcome our baby into our lives is critical to their future development. This book shows the importance and usefulness of yoga in the special moments of pregnancy and birth. It's important for every mother to prepare for a new baby, and the practice of yoga can be a very helpful contribution. This book is oriented towards an easy yet rigorous yoga practice that progresses gradually and in keeping with the challenges of pregnancy.

Versione in lingua spagnola di "La Rivoluzione Solare rilocata - Guida al consulto" tradotta e ampliata dall'Autore stesso. Questo manuale spiega come fare previsioni astrologiche con le Rivoluzioni Solari; in particolare con le rivoluzioni rilocate, tecnica studiata e praticata in tutto il mondo. Il testo è corredato da numerosi esempi pratici, grafici a colori e in bianco e nero e offre un innovativo metodo di valutazione e autovalutazione delle Rivoluzioni Solari. Pur destinato a chi ha già una discreta conoscenza delle tecniche astrologiche di base, il volume è scritto con un...