Nociones de Salud Pública

Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba. MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN MENOS DE UN MES. A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación pueden ser solitarios e inesperados. Para May, su esposo se enfermó, su hijo dejó de asistir a la escuela y sus propios problemas médicos la llevaron a dejar un trabajo exigente. Invernando explora...

Nueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos aqueja y una guía para elaborar ritos propios y ceremonias. Este libro propone un mapa imaginario de nueve estaciones. En cada una, nos esperan prácticas para explorar dimensiones esenciales de la vida. Todas nacen de la misma intuición: si el misterio existe, está presente en todas partes; si el ...

"En nuestra vida diaria, nos encontramos con conflictos (fobias, miedos, alergias, terrores nocturnos, etc.) que se muestran resistentes a las terapias convencionales. A menudo, se pueden resolver con rapidez con la técnica de la hipnosis regresiva, que permite despertar saberes y cualidades ocultos en el inconsciente que poco a poco van aflorando y actualizándose para mejorar la calidad de vida de la persona. ... Este libro está lleno de ejercicios y técnicas para que el lector deje de atiborrar su cerebro con teorías, y pase a experimentar la hipnosis por sí mismo. ... Algunos...