Mindfulness: pasos para estar más presente a través de la atención plena

«El sexo ya no es el de antes», «Tengo hijos: ¿es este el fin de mi vida sexual?», «Cuando empezamos lo hacíamos todo el tiempo y ahora ella parece no tener ganas», «Antes duraba horas y ahora solo minutos», «¿Qué es lo normal en el sexo?», «¿Es tan mala la rutina?». Lo que resulta común en estas inquietudes que diariamente recibe la reconocida sexblogger Karen Uribarri en su portal SexoconK, es la preocupación por una vida sexual que, llegada la adultez, ya no es igual a la de aquellos fogosos años juveniles en los que el ímpetu estaba dirigido por las hormonas, la...

A traves de un diseno de preguntas y respuestas y en un lenguaje asequible, se abordan las principales aristas que vinculan a la diabetes y el ejercicio como modalidad terapeutica."

¿Cómo es el hombre nacido bajo el signo Capricornio? ¿Y la mujer Acuario? ¿Qué carácter tienen los Sagitario? ¿Sabe cuáles son las casas astrológicas y su significado? Encuentre la respuesta a estas y otras cuestiones que se plantee sobre los horóscopos en esta práctica guía. Averigüe todos los detalles sobre su signo o sobre el de sus amigos y familiares: cualidades y defectos según el sexo y la edad, relaciones con los demás, piedras y números de la suerte, colores característicos, personajes célebres, ascendente...

Todas sabemos que llega, aunque no sabemos cuándo. Se prevé en silencio y se sufre en silencio la mayoría de las veces. Para según qué cosas, nuestra ultramoderna época no lo es tanto, y la menopausia sigue siendo uno de los grandes tabúes que, aún en pleno siglo xxi, siguen instalados en nuestra sociedad. Este libro explica de forma rigurosa y accesible todo lo que tienes que saber acerca de la menopausia: desde la revolución hormonal y los tratamientos médicos recomendados, pasando por la alimentación y el ejercicio físico más adecuados, hasta todo lo relacionado con rituales...