Mastering Wing Chun Kung Fu

Cuando enseñamos la práctica del “juego”, como necesidad pedagógica y educativa en el niño/a, estamos impartiendo unas actividades lúdicas, que a su vez, se insertan en un proceso de aprendizaje, en la vida formativa del niño/a. El “juego” se trasmite por la necesidad de un estímulo de motivación muy importante, donde se activan fisiológicamente, las emociones sensoriales del niño/a. También por medio de la diversidad de las actividades. El “juego” se transforma en un vehículo social-afectivo, que beneficia de manera sobrenatural y hormonalmente su paulatino...

La preparación del deportista es un proceso complejo. Esto se ve especialmente reflejado en un deporte como el tenis, en el que existen múltiples factores que pueden definir el rendimiento. El elemento más determinante en la preparación del tenista no es la técnica, ni la táctica, ni los procesos mentales o condicionales, sino el logro de una sinergia lo más óptima posible. En esta obra se estudia en profundidad las diversas vías de mejora de la velocidad en el tenis, considerando los factores técnicos, psicológicos, de la resistencia, de la flexibilidad y los neuromusculares....

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de ...

Las diferentes teorías que han surgido en el campo del entrenamiento deportivo nos obligan a reconstruir nuestros planteamientos de trabajo, transformando el proceso de enseñanza y aprendizaje (E-A) desde una perspectiva tradicional que suma y acumula elementos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos de forma aislada, a otra perspectiva actual de carácter holística y sistémica que entiende que el comportamiento del jugador se configura a través de un aprendizaje global en el que se integran todos estos componentes en un mismo entorno de aprendizaje.