Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Los Superalimentos Que Curan

Ficha del Libro

Libro Los Superalimentos Que Curan

Providing a wide range of dietary recommendations, this nutrition guide explains how to improve daily life with a good diet and instructs on foods that can help battle depression, stress, and fatigue. Through 10 depression-busting superfoods and three separate week-long eating plans, the book aids readers in boosting their immune system as well as their feeling of well-being. Proveyendo una amplia gama de recomendaciones dietéticas, esta guía nutricional explica cómo mejorar la vida diaria con una buena dieta e instruye acerca de comidas que pueden ayudar a combatir la depresión, el estrés y el cansancio. Mediante 10 superalimentos anti-depresivos y tres planes semanales de comida distintos, este libro ayuda al lector a mejorar su sistema inmune al igual que su sentido del bienestar.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Los Mejores Alimentos y Dietas para Combatir la Depresion, el Estres y el Cansancio

Número de páginas 240

Autor:

  • Alexandra Massey
  • Anita Bean

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.7

100 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Kama sutra total

Libro Kama sutra total

Through sensitive instruction and tasteful, authentic illustrations, readers are introduced to the ancient Hindu art of lovemaking, teaching couples how to shed inhibitions, experiment with foreplay, reach new heights of ecstasy, and discover spiritual fulfillment.

Remedios naturales para el estrés y la fatiga

Libro Remedios naturales para el estrés y la fatiga

Los factores que los propician y las soluciones para combatirlos El estrés patológico y la fatiga crónica son dos de los principales problemas de salud, pues provocan disfunciones fisiológicas y vitales en el individuo que acaban originando enfermedades graves. Los ansiolíticos y los antidepresivos son los fármacos más recetados pero crean dependencia y merman la calidad de vida. Este libro describe cuál es la aportación de las terapias naturales en el tratamiento de las somatizaciones que provoca el estrés, pues no solo se trata de mitigar los síntomas, sino de equilibrar la...

Vida Despues de La Vida

Libro Vida Despues de La Vida

Raymond Moody is the "father" of the modern NDE (Near Death Experience) movement. His pioneering work Life After Life transformed the way we think about death and what is beyond. Originally published in 1975, it is the groundbreaking study of one hundred people who experienced "clinical death" and were revived. In their own words, they tell what lies beyond death.

Comer para sanar

Libro Comer para sanar

Comer para sanar, se publicó originalmente como parte del libro El arte de la vida sana. Su contenido es medular dentro del libro ya que ahí se explica gran parte del modelo de alimentación que propone la autora. Este libro explora algunas de las teorías y modelos de alimentación que funcionan para cualquier persona ya que se pueden adaptar a todos los estilos de vida y a todo tipo de cuerpo, además son sencillas y fáciles de aplicar. Esta guía es una introducción al arte de la vida sana, y tiene como principal objetivo ayudar al lector a comenzar este camino de forma más fácil y...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas