Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

La resietencia y el sistema cardiorrespiratorio en la educación física y el deporte

Ficha del Libro

Libro La resietencia y el sistema cardiorrespiratorio en la educación física y el deporte

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas del ser humano, necesaria para realizar ejercicios y actividades físicas y deportivas que requieran el movimiento de grandes grupos musculares durante periodos de tiempo prolongados. Durante el ejercicio, nuestro corazón y nuestros pulmones necesitan adaptarse para llevar la sangre suficiente (oxigenada y nutrida) a los músculos, eliminar el dióxido de carbono y las sustancias de desecho de los mismos, y al mismo tiempo ir recuperándose del esfuerzo realizado. Como el lector podrá comprobar en esta obra, un mayor o menor nivel de entrenamiento nos condicionará a tener una mayor o menor resistencia física. A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos los aspectos que condicionan el desarrollo de la resistencia, desde la Educación Primaria, pasando por la Educación Secundaria y el Bachillerato, hasta el ámbito deportivo. Introducción Bloque 1. Anatomía y fisiología del sistema cardiorrespiratorio 1. Anatomía del sistema circulatorio 2. Fisiología del aparato cardiocirculatorio 3. Anatomía del aparato respiratorio 4. Fisiología del aparato respiratorio Bloque 2. La resistencia 1. Definiciones y funciones de la resistencia 2. Clasificación de la resistencia 3. Factores de los que depende la resistencia Bloque 3. La resistencia como contenido de educación física en primaria 1. Referencias en el currículum de educación física 2. Aspectos a considerar en el trabajo de la resistencia en estas edades 3. Tests de evaluación de la resistencia en primaria. 4. Propuesta práctica Bloque 4. La resistencia como contenido de educación física en secundaria y bachillerato 1. Referencias en el currículum de educación física 2. Aspectos a considerar en el trabajo de la resistencia en estas edades 3. Tests de evaluación de la resistencia en primaria 4. Propuesta práctica Bloque 5. La resistencia en el deporte de competición 1. La resistencia en las diferentes modalidades deportivas 2. Métodos de entrenamiento 2.1. Los métodos continuos 2.2. Los métodos fraccionados 3. Suplementación

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 136

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.3

42 Valoraciones Totales


Otros libros de Javier Alberto Bernal Ruiz

Juegos y deportes con material alternativo

Libro Juegos y deportes con material alternativo

Utilización del material alternativo en el ámbito escolar. Justificación. Lacrosse - intercrosse. Ball netto - sloop. Tchouck ball. Suavicesta. Indiaca . Malabarismo. (En cada deporte: descripción, técnica básica, variantes, actividades de aprendizaje)...

Más libros de la categoría Educación

Tutoría 3

Libro Tutoría 3

Tutoría 3. La serie de libros de Tutoría acompañan al alumno de secundaria en su formación académica, personal y social. Sus lecciones los llevarán de forma sencilla y práctica a detectar factores de riesgos, mejorar el ambiente escolar, aprovechar los aprendizajes en las diferentes asignaturas y disfrutar del trabajo colaborativo y de la convivencia pacífica, en un marco de dialogo, respeto y equidad, además, cuenta con actividades ideales para su crecimiento personal y escolar, en las que desarrollará habilidades para el análisis, la reflexión y discusión en torno a situaciones ...

La fundación de la UACM: entre la descalificación y el silencio.

Libro La fundación de la UACM: entre la descalificación y el silencio.

En este libro se reconstruye y analiza el debate público que despertó la fundación de la UACM (2001-2004) entre los actores políticos de la ciudad de México y aborda, con especial atención, el silencio de la comunidad académica frente a ese acontecimiento. A partir de la revisión de fuertes hemerográficas (diarios de circulación nacional y revistas especializadas en temas educativos) y la realización de entrevistas a profundidad (a cuatro académicos de prestigio y a los tres principales responsables del proyecto educativo del Gobierno del Distrito Federal) el trabajo revela el...

Avances y realidades de la educación matemática

Libro Avances y realidades de la educación matemática

Este libro brinda la oportunidad de conocer modos de trabajo y estrategias de distintos investigadores para el desarrollo de la educación matemática en distintas partes del mundo. Se relatan trayectorias de investigación guiadas por la finalidad de promover un aprendizaje matemático más democrático y de mayor calidad, con especial atención a temas clave relativos al currículo escolar, a la formación del profesorado, a la gestión de la diversidad o bien a la evaluación de los aprendizajes. Los capítulos del libro contribuyen a enriquecer la reflexión mediante la explicación de...

Mis unidades de español. Segundo cuatrimestre. B2.1. ALCE

Libro Mis unidades de español. Segundo cuatrimestre. B2.1. ALCE

El cuaderno para el alumno Mis unidades de español B2.1 Segundo cuatrimestre contiene las unidades 6 a 9 pertenecientes al subnivel B2.1 del programa educativo ALCE (Agrupaciones de Lengua y Cultura Españolas). Este programa se enmarca dentro de la acción del Ministerio de Educación y Formación Profesional en el exterior y se dirige a los alumnos españoles que, estando escolarizados en niveles no universitarios de los sistemas educativos de otros países, manifiesten interés por mantener y cultivar sus vínculos culturales y lingüísticos con España. Los materiales de este programa...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas