La Mente Iluminada

La biblioteca Gandhi es un esfuerzo encabezado por El Colegio de San Luis, la Gujarat Vidyapith (Universidad fundada por Mahatma Gandhi en 1920) y su programa de extensión en México Ora WorldMandala para difundir, en idioma español, el mensaje de la noviolencia activa y el principio de la unidad en la diversidad, como instrumentos de transformación social hacia una sociedad con justicia y equidad.

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: -liberarnos de las emociones aflictivas; -desactivar los patrones de tensión somática; -descubrir nuestros hábitos...

A program to help achieve life-long health by pre-emptively eliminating the root cause of illness provides a tool kit for a two-week gut repair that restores the body's healing capabilities and keeps symptoms away for good.

La reflexología podal es una técnica desarrollada por la masajista americana Eunice Ingham, que, a finales de los años treinta del siglo XX. La reflexología podal participa de los principios generales del estímulo corporal que se experimenta por la presencia del reflejo. Es, sin duda, la especialización más popular dentro de la reflexología. Esta obra recoge la historia, las maniobras y las zonas de aplicación referentes para cada tipo de dolencia. Con fotografías y gráficos explicativos. Perfecto para la correcta comprensión de todos los conceptos relativos a esta técnica.