Ruth Montes

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Hola, tristeza

Ficha del Libro

Libro Hola, tristeza

La tristeza es caprichosa y se esconde detrás de varias máscaras: la melancolía, el duelo, la nostalgia. Casi siempre huimos de la tristeza, pero esta, como la alegría, hace parte del balance de la vida y puede ser una gran maestra. En este libro te damos herramientas para entender la tristeza en sus diversas facetas y te enseñamos ejercicios de gratitud, un remedio para cualquier mal momento de la vida. En los libros de la Colección Pasajeros les mostramos a niños y adultos elementos del universo del mindfulness (o atención plena), que ayudan a comprender nuestros estados de ánimo y a superar las dificultades relacionadas con las emociones.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 48

Autor:

  • Nobara Hayakawa
  • Alvaro Robledo

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Valoración

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