El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina

Las historias sobre viajeros en el tiempo son un tema que fascina a la humanidad y durante muchos años han salido a la luz casos increíbles. Una de las preguntas más inquietantes que siempre la humanidad se ha hecho es, si son posibles los viajes en el tiempo. Desde el físico más importante hasta el ser humano común, siempre han tenido esta duda y hasta el día de hoy los viajes en el tiempo no son posibles, al menos no con la tecnología existente. Pero quién nos asegura que un viajero del futuro venga al pasado o viceversa. ¿Cómo podríamos creerle? En este libro encontraras 13...

El ayuno intermitente y la dieta cetogenica son dos poderosas herramientas con grandes beneficios a nivel, intestinal, cerebral, pérdida de peso, inmunológicos, daños metabólicos, etcétera. Pero al momento de realizar deporte nos surgen las siguientes dudas… ¿Qué comer antes, que comer después? ¿Voy a perder masa muscular? ¿Cómo acelerar la perdida de grasa? ¿Cómo ganar musculo? ¿Cómo introducir el deporte en ayunas dependiendo el contexto 12/12, 16/8, 20/4 23/1? o si entreno deporte de fuerza, futbol, atletismo, de alta intensidad o cualquiera que sea tu deporte. En Este...

Más de 400 ejercicios y juegos para entrenar la técnica individual del fútbol sala. Dirigido especialmente a los jugadores infantiles, aporta, además de la teoría, recursos tácticos y juegos que sirven para el entrenamiento de la técnica.

On December 31, 2010, 14 ships set out on the Barcelona World Race in order to cover the more than 25,000 miles in the only sailing trip around the world with two crew members each and no stops; told from an insider’s perspective, this is the story of an adventure that underscores the importance of trusting a partner, remaining humble in the face of the awesome and fearsome powers of nature, and developing skills with which to face fear, exhaustion, discouragement, and uncertainty. The objective was to circumnavigate the world and return to Barcelona after crossing the most violent,...

En esta publicación se reflexiona profundamente sobre las características y objetivos del deporte en edad escolar con la intención de que éste cumpla una función pedagógica coherente con la idea de una sociedad inclusiva y tolerante. Se afrontan las tres grandes perspectivas (educación, competición y recreación), pero defendiendo un mensaje global y unificador: la búsqueda de los recursos y la definición de los propósitos para una iniciación deportiva que contribuya a la educación integral de los niños y niñas, favoreciendo la creación de estilos de vida sanos y activos.

Con este libro tratamos de responder a estas incógnitas sobre el rendimiento en baloncesto intentando, desde un punto de vista ambicioso, conocer como es el rendimiento en competición en baloncesto masculino y femenino (la liga ACB y la liga Femenina española). Para ello, vamos a dividir el libro en dos partes bien diferenc iadas; una primera enmarcada en la parte teórica, y la segunda que analiza el desarrollo de la investigación. El marco teórico se establece en dos temas, el primero centrado en conocer cómo se entiende el ánalisis del rendimiento a través de las posesiones de...