El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina

El ayuno intermitente y la dieta cetogenica son dos poderosas herramientas con grandes beneficios a nivel, intestinal, cerebral, pérdida de peso, inmunológicos, daños metabólicos, etcétera. Pero al momento de realizar deporte nos surgen las siguientes dudas… ¿Qué comer antes, que comer después? ¿Voy a perder masa muscular? ¿Cómo acelerar la perdida de grasa? ¿Cómo ganar musculo? ¿Cómo introducir el deporte en ayunas dependiendo el contexto 12/12, 16/8, 20/4 23/1? o si entreno deporte de fuerza, futbol, atletismo, de alta intensidad o cualquiera que sea tu deporte. En Este...

Las historias sobre viajeros en el tiempo son un tema que fascina a la humanidad y durante muchos años han salido a la luz casos increíbles. Una de las preguntas más inquietantes que siempre la humanidad se ha hecho es, si son posibles los viajes en el tiempo. Desde el físico más importante hasta el ser humano común, siempre han tenido esta duda y hasta el día de hoy los viajes en el tiempo no son posibles, al menos no con la tecnología existente. Pero quién nos asegura que un viajero del futuro venga al pasado o viceversa. ¿Cómo podríamos creerle? En este libro encontraras 13...

Entre el 15 de julio de 2006 y el 25 de marzo de 2011 el boxeo español sumó a su palmarés dos nuevos campeonatos mundiales, varios cinturones europeos -incluyendo el primer título femenino de su historia-y congregó a varios miles de aficionados en lo largo y ancho de todo el país. Alejado de sus días de gloria y olvidado por los grandes medios, Miguel Ángel de Pablos y Óscar Zardaín recorrieron buena parte de la geografía nacional e internacional acompañando a estos gladiadores del Siglo XXI y relatando algunos de sus triunfos y derrotas a través de Internet, el último reducto...

El gran Roberto Fontanarrosa solía decir que la música de fondo de su vida era el relato de los partidos de fútbol. Miguel Bossio podría embanderarse con esa afirmación. El lector tiene en sus manos un abanico de cuentos desplegado por las selecciones clasificadas a Rusia. La excusa perfecta para jugar limpio e intentar entretener antes, durante y después de cualquier Mundial. Y con ese objetivo todo es posible en estas páginas: Messi puede ser secuestrado por orden de Putin; en El Cairo hay un bar llamado Rosario; un primo de Ronaldo quiere diferenciarse de Cristiano; una mala jugada...

En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. MODELO DE PERIODIZACIÓN MIXTO INTEGRADO: MACROCICLO VACACIONAL. David, Dimas y Darío Carrasco LOS FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEFENSIVOS DE LA LÍNEA DEFENSIVA Y LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO DEFENSIVO. Fermín Galeote Martín METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EXPLOSIVA Y LA POTENCIA: EL ENTRENAMIENTO DE LA CAPACIDAD DE SALTO, CAPACIDAD DE ACELERACIÓN EN CARRERA Y POTENCIA DE GOLPEO Daniel Juárez Santos-García EL ...

ÍNDICE INTRODUCCIÓN. FORMACIÓN DEL PROFESORADO. 1. Formación. 2. Formación del profesorado 3. Formación permanente del profesorado de Educación Física NECESIDADES Y DEMANDAS DEL PROFESORADO,……, 4. Necesidad normativa. 5. Proceso de análisis de necesidades…….. 6. Necesidades formatívas del profesorado de Educación Física. FORMACIÓN PERMANENTE DEL PROFESORADO 7. Modelo de formación del profesorado…….. 8. Formación del profesorado en la Comunidad de Madrid....