Dominio de la Fuerza Mental

Desbloquea el poder del amor propio con este libro de trabajo y transforma tu vida ¿Quieres sentirte mejor contigo mismo? El amor es la respuesta. Este cuaderno de trabajo autoguiado te proporciona las herramientas para que tomes el control de tu vida y la vivas en tus propios términos, impulsado por el amor propio. Eres digno de ser amado y este libro de trabajo te ayudará a sentirte amado. Construye una mejor relación contigo mismo, date cuenta de tu valor, libérate de las dudas y encuentra la felicidad auténtica. Este libro de trabajo está lleno de estímulos para que las personas...

¿Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? ¿Estás cansado de que la gente se aproveche de ti? Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. Sólo quiero gustarles". Pero, ¿y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atención y ayuda? ¿Y si siguen presionando y exigiendo más de tu tiempo, energía o dinero? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿Y cómo afectará a tus objetivos y relaciones con los demás a largo plazo? El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los demás, a ser...

Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar. Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los...

Crea tu propio camino para crear tu propia historia Un camino de milagros es un relato sobre heridas, pérdidas, retos y aprendizajes. Un viaje humano y espiritual donde se plantean soluciones divinas, conscientes y prácticas para ser aplicadas en tu rutina de manera sencilla y eficiente. A través de este libro, Paz Calap propone las mismas técnicas que le ayudaron a ella a seguir avanzando y a disfrutar de una vida plena y con sentido. Contiene ejercicios, meditaciones, visualizaciones, audios y vídeos que te acompañarán y ayudarán a superar tus propias heridas y a vivir con alegría...

El camino a la vida iluminada no se dibuja directamente frente a nosotros. No aparece milagrosamente de la noche a la mañana o tras una revelación espiritual exclusiva. El camino de la psicóloga y coach Transformacional, la Dra. Rosie Kuhn no es diferente. Su camino comenzó con un compromiso a explorar el borde exterior de prosperar y termina quién sabe dónde. Conforme la Dra. Rosie se mueve hacia la iluminación, muchos descubrimientos y revelaciones la han detenido. Solo a través de profunda convicción, entrenamiento y práctica es capaz de alinearse con su verdad suprema. A través ...

Durante una gira del Dalai Lama, Rinpoche, su gatita, se queda sola unos días y acude al Himalaya Book Café donde conoce personas que le ayudan a no resentir la ausencia de su amo y aprender el profundo significado de su propio ronroneo. ¿Qué es este sonido que enloquece a los llamados catlovers y que es casi la única señal de alegría que muestran estos singulares felinos? En este viaje de introspección, Rinpoche descubrirá que el arte de ronronear es un acto de generosidad vinculado a uno de los postulados más importantes del budismo tibetano: la búsqueda de la felicidad.