Dieta antiinflamatoria para principiantes. Guía de nutrición basada en plantas y alta en proteínas (con más de 100 deliciosas recetas)

Ficha del Libro

¿Se ha sentido perezoso y dolorido nada más levantarse de la cama por la mañana? ¿Cansado de sentirse cansado y dolorido todos los días? ¿Busca una forma sostenible de perder peso, comer sano y recuperar la energía perdida? Pues bien, enhorabuena por haber dado el primer paso hacia una vida sana comprando El libro de la dieta antiinflamatoria para principiantes, ¡y gracias por haberlo hecho! En los siguientes capítulos se hablará de cómo mejorar su vida diaria, sanar su sistema inmunológico, perder peso e incluso prevenir enfermedades degenerativas. La inflamación puede hacerte entrar en un ciclo del que es difícil salir, causando dolor en tus músculos y articulaciones, dejándote menos activo. Llevar un estilo de vida más sedentario provocará un aumento de peso, que a su vez ejercerá más presión sobre las articulaciones y provocará más inflamación. Pero puedes controlar la inflamación con sólo hacer algunos ajustes en lo que comes y en cómo lo comes. Sólo se necesitan 3 semanas para convertir algo en un hábito, comience hoy mismo y construya un futuro fuerte y saludable.Se incluye un plan de comidas de 3 semanas con recetas de desayunos, almuerzos, cenas, batidos e incluso postres. Con sólo cambiar su forma de comer, puede reducir la inflamación que causa la fatiga, el dolor de las articulaciones, la función cognitiva lenta, y muchas enfermedades autoinmunes. Descubrirá que ya no necesita medicación para el dolor a diario, ¡y no tiene que matarse de hambre para conseguirlo! Hay muchos libros disponibles sobre este tema, de nuevo, ¡gracias por seleccionar este! Se ha hecho un gran esfuerzo para asegurar que este libro sea fácil de leer y al mismo tiempo esté lleno de tanta información útil como sea posible; ¡por favor, disfrútelo!

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 207

Autor:

Antonio Martínez

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.0

11 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Medicina

Exploración de la cavidad oral

1. Verificación del funcionamiento del equipo dental -- 2. Preparación del instrumental y del material -- 3. Anamnesis y exploración de la cavidad bucodental -- 4. Fundamentos de radiología dental. Radioanatomía -- 5. Técnicas radiológicas. procesado y archivo de radriografías dentales -- 6. Efectos biológicos de las radiaciones. Magnitudes y medidas -- 7. Protección radiológica en la clínica dental -- 8. Aplicación de las normas de prevención de riesgos laborales y protección ambiental -- 9. Actitudes y estados emocionales del paciente.

Inmunología básica

Nueva edición del texto derivado de la obra de referencia en Inmunología, Abbas, Inmunología molecular y celular en el que se ofrece una introducción clara y moderna a la inmunología. Presenta de una forma concisa y visual el nivel de información adecuado para el estudiante de Medicina o de Farmacia, Biotecnología o Ciencias Biomédicas que se enfrenta por primera vez a la asignatura, o en cuya Facultad, la asignatura haya perdido créditos. El valor añadido del título es que sigue la misma estructura, organización y filosofía del libro de referencia, y ha sido actualizado de forma ...

Dermatocosmética. Criterios de formulación

Este libro presenta los últimos avances tanto en el campo de la estética como de la cosmética, enriquecidos con formulaciones específicas para cada patología. Se plasman en él el conjunto de investigaciones, experiencia y conocimiento de los profesionales que colaboran en cada uno de los capítulos que lo componen. La vasta experiencia de las editoras en el área de las formulaciones y elaboración de productos cosméticos encuentra en esta obra el marco teórico en el cual desarrollarse. Con todo ello, ofrece a quienes desean dedicarse (o lo hacen en la actualidad) una mirada...

Enfermería mandálica, un modelo cultural de intervención en Atención Primaria

La enfermería comunitaria en los últimos tiempos se va adaptando cada vez más a las nuevas demandas de salud que surgen en un mundo cambiante, globalizado y multicultural. En la presente investigación se propone el modelo mandálico como instrumento metodológico en la atención de las necesidades de salud en atención primaria. Sobre la base del paradigma hermenéutico-simbólico se establecen unos fundamentos deontológicos que entroncan con el máximo respeto a las creencias y valores culturales, a los derechos humanos y del débil, a la formación del niño, educando en salud e...

Libros Recomendados 2025