Cuando el día tiene 36 horas

Presents a guide to healthy eating that focuses on the use of Buddhist mindfulness techniques to develop an open and objective awareness of one's mind and eating habits first, and then using that awareness to adopt beneficial eating habits.

Este no es un libro sobre teorías de la feminidad, sino sobre la realidad de las mujeres. Las autoras se basan en hechos reales para evidenciar la manera en que nuestra sociedad desvirtúa o limita a la mujer o cómo la mujer se boicotea a sí misma, y también para mostrar cómo muchas mujeres superan estas limitaciones y, a pesar de todo, logran realizarse plenamente en la vida. Hallaremos en esta obra cuatro pautas básicas con las que nos identificaremos en diversa medida: la de la mujer artista o intensamente creativa, la de la mujer amante, la de la mujer libre o integradora y la de la ...

"Meir Schneider es especialista en el movimiento físico para el bienestar y en ejercicios oculares para mejorar la visión. En este libro narra las historias de cerca de treinta personas que trabajan con él y recuperaron la salud; padecían enfermedades diversas como distrofia muscular, poliomielitis, problemas oculares, de espalda, artritis, esclerosis múltiple, entre otras. El autor describe cómo alcanzar un estado de bienestar con técnicas de respiración, visualización y toma de conciencia del cuerpo - herramientas esenciales para liberar la tensión y las emociones almacenadas."...

El presente volumen recoge la experiencia de la aplicación del modelo de la terapia breve en aquellas situaciones calificadas como graves o difíciles, tales como la depresión, la anorexia, las psicosis o el alcoholismo, desmitificando las construcciones semánticas que revisten estos trastornos. Según los autores, no existen casos intimidantes, sino que estos son juicios de valor sobre algunas conductas sintomáticas de los pacientes. A pesar de las críticas recibidas desde otros enfoques, que reducen la eficacia de la terapia breve a problemas concretos, acotados y de relativa...