Corazón y mente : claves para el bienestar físico y emocional

Shares information about alternative therapies for pregnant women, such as the ways in which yoga may help to appease their fear of giving birth.

El libro sobre la lactancia materna de uno de los referentes mundiales en su campo. El doctor José María Paricio comparte, en este libro, los conocimientos sobre aspectos científicos, técnicos, emocionales, sociales, culturales e históricos de la lactancia, plasmando tanto lo publicado en el ámbito de la ciencia y la medicina como lo aprendido en su experiencia profesional, de más de cuarenta años, de trato con madres y bebés. Con un estilo divulgativo y ameno, comprensible y útil para todos -desde madres y familias hasta profesionales--, el autor aborda cuestiones clave para...

En realidad, las cartas representan un instrumento y no un vínculo; ofrecen un punto sobre el cual fijar la atención para alejar del espíritu cualquier otro pensamiento, aparecen como «amplificadores» de la percepción gracias a sus colores, a su simbolismo y a su fuerza expresiva. A esta razón se debe el que las cartas utilizadas para aportar respuestas posean tantos colores y formas: tienen un papel estimulante a través de sus armonías cromáticas y a través de sus formas y, en una atmósfera discreta y silenciosa, predisponen a la percepción del tiempo absoluto. Sin embargo,...

Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados...