Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Cómo sobrevivir al caos mental

Ficha del Libro

Libro Cómo sobrevivir al caos mental

"En el mundo actual, parece haberse instalado la costumbre de creer que la culpa de lo que nos pasa está fuera de nuestro cuerpo y de nuestra mente, que son los demás quienes provocan nuestro caos mental. Nada más lejos de la realidad. Para subsanar este error, este libro te dotará de una serie de herramientas que te ayudarán a cambiar dicha percepción y hará que descubras (si eres valiente) que la responsabilidad de tu bienestar depende única y exclusivamente de ti, y que tu caos mental se origina, básicamente, por tu manera de pensar, sentir y estar presente. Tus estados de ánimo son el resultado de tus pensamientos, de tu forma de pensar. Gracias a las herramientas y los ejercicios de este libro adquirirás la capacidad para aceptar y abrazar lo que venga, y a dar nombre a todos los sentimientos, emociones y alteraciones mentales que a veces sufres y que no permites que se manifiesten. Ahí es cuando entras en caos mental. Inés C. Lemmel ha plasmado toda su experiencia profesional y vital en este manual del bienestar para salir del caos mental. Los ejercicios, las historias y los ejemplos que expone en este libro son reales y muy útiles. Con ellos y la guía de la autora conseguirás alcanzar el bienestar mental que deseas." Pedro García Aguado Divulgador y mentor

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Claves para equilibrar la mente y las emociones

Autor:

  • Inés C.lemmel

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.9

87 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

La Ecuacion de la Felicidad

Libro La Ecuacion de la Felicidad

En este nuevo libro La ecuacion de la felicidad, Pasricha ilustra como no querer nada y hacer nada para tenerlo todo. Si eso suena como una contradiccion en terminos, simplemente tienes que desbloquear los nueve secretos de la felicidad. Cada secreto toma un pedazo del nucleo del sentido comun, lo convierte en su dirigente para presentarlo en una luz completamente nueva, y despues proporciona las pautas practicas y especificas para aplicar esta nueva perspectiva y conducir una vida llena de plenitud.

El vino

Libro El vino

Bianca Bosker, periodista profesional y bebedora aficionada, no sabía mucho de vinos... hasta que descubrió un universo alterno en donde el gusto es el sentido supremo, un mundo de sommeliers de élite que dedican sus vidas a la conquista del sabor. Fascinada por el fervor y los poderes sensoriales casi sobrehumanos de estos personajes, se lanzó a descubrir las raíces de su obsesión, y a averiguar si podía convertirse en uno de ellos. Con una buena carga de curiosidad, humor y escepticismo, Bosker nos lleva entre grupos de cata semiclandestinos, restaurantes exclusivos, fábricas de...

Resumen Extendido De El Millonario De Al Lado (The Millionaire Next Door) - Basado En El Libro De Thomas J. Stanley y William D. Danko

Libro Resumen Extendido De El Millonario De Al Lado (The Millionaire Next Door) - Basado En El Libro De Thomas J. Stanley y William D. Danko

En este libro, Thomas Stanley y William Danko, exponen las características más representativas de los millonarios. Después de leer El millonario de al lado te darás cuenta que muchas de las ideas preconcebidas que tenemos sobre los ricos son completamente erróneas. QUÉ APRENDERÁS? • Por qué las personas que tienen lujos tienden a ganar menos que una persona promedio. • Cuándo y por qué comenzar a ahorrar tu efectivo. • La razón por la que los hijos de millonarios son ricos debido a la riqueza de sus padres.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas