Cómo liberarse de una madre narcisista

Autora de un libro de carácter pedagógico que pretende optimizar las habilidades afectivas para establecer relaciones sociales sanas y conscientes. Desde la infancia el vínculo afectivo viene dado por el núcleo familiar, pero desde el punto intermedio de la juventud a la adolescencia, incluso en la etapa adulta somos nosotros mismos los únicos responsables del tipo de vínculo social que establecemos. Las diferentes etapas a lo largo de la vida nos cambian. No tienes por qué buscar ahora lo mismo que buscabas hace años. Cualquier momento es bueno para comenzar y ninguno es tan malo...

¿Tienes un adolescente en casa con cambios recientes de conducta? ¿Has notado que su relación con la comida depende de su estado de ánimo? ¿Cómo se detecta un trastorno de conducta alimentaria? Entonces sigue leyendo… “La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí”. - Jean Baptiste Molière Ahora mismo, hay muchos padres o madres de familia preocupados por el bienestar de sus hijos adolescentes al notar ciertas actitudes extrañas alrededor de la comida. Cuando surge la sospecha, las familias son sacudidas con muchos miedos, ...

¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta? Es un hecho conocido y comprobado por la ciencia desde hace ya varias décadas que, según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar y perdieron a su hermano durante la gestación. Hasta fechas muy recientes este fenómeno era pura estadística. Solo desde hace unos pocos años...

«Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiéndote toda la vida.»Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdo Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado… Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz...