Aquella Julia Redfern

Una guía donde se trata todo lo que necesitas conocer de seducción reduciendo al mínimo el contenido haciéndolo lo más simplificado y claro. No embotes tu cabeza con docenas de conceptos. Esto es lo que tienes que saber.

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida;...

¿Sabías que todos los niños son discapacitados? Sí, el cerebro del niño tiene la discapacidad más grande del mundo: El cerebro del niño no está capacitado para entender que no puede. Nunca en la historia de la humanidad ha sucedido que un niño no pudo caminar porque intentó una, dos, tres veces, se rindió y dijo: "caminar no es lo mío, mejor dejo de intentarlo". El niño lo va a intentar hasta que lo logre. Si el cerebro del niño entendiera lo que significa "no puedo", podríamos asegurar que el 95% de la humanidad hoy no caminaría, porque así somos los adultos, intentamos las...

Como madre de tres niños, Jessica Seinfeld, como muchos padres muy ocupados, luchaba por conseguir que sus hijos comieran bien. En Delicioso y Sano ella comparte sus soluciones: recetas fáciles y sabrosísimas que aún las familias con las agendas más abrumadoras pueden hacer, repletas de vegetales que no se ven, hechos puré para que los niños no sospechen nada. Delicioso y Sano tiene todas las mezclas ganadoras de Jessica, incluyendo coliflor en los macarrones con queso y espinaca en los brownies. También comparte sus consejos para hacer meriendas saludables y para mejorar alimentos...