Abrazos y zancadillas

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluye la preparación física para el tenis en la piscina y la rehabilitación de lesiones.

El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como...

Este libro se creó después de estudiar la filosofía de juego de Marcelo Bielsa. El objetivo es que el lector pueda usar las innovadoras tácticas de Bielsa al contar con esta guía completa sobre cómo construir jugadas efectivas desde la propia portería para luego extenderlas por todo el campo de juego. Este estilo no sólo fue exitoso para Bielsa, sino que también inspiró a otros entrenadores de renombre como Pep Guardiola, Zinedine Zidane, Mauricio Pochettino, Gerardo Martino y Jorge Sampaoli. El legado de Bielsa es profundamente reconocido en el mundo del fútbol. La obra incluye...