Abdominales con el poder único del balón

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

En una sociedad en la que el ritmo de vida cada vez es más acelerado y en la que la palabra “dieta” se asocia a aburrimiento o desgana; este libro enseña al lector cómo adquirir unos hábitos de vida saludables sin que esto se convierta en un castigo. ¿Cómo? Haciendo del helado el “aliado” perfecto para conseguir este objetivo. En esta obra, el lector podrá aprender las pautas a seguir para llevar unos hábitos de vida y unas pautas de alimentación adecuadas de una forma divertida y placentera: ¿a quién no le gusta un helado? Ahora, gracias a La dieta con helados este...

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada: Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Se explica la dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los...

★ El tarot y los chakras es una guía práctica para iniciarse en el tarot terapéutico ★ Libere sus bloqueos energéticos, sane sus chakras , mejore su energía vital y su estado de ánimo, sane las emociones, y recupere su paz mental y emocional. ¡Incluye la lectura de los 7 chakras, el método para sanar los chakras con el tarot, ejemplos de casos, guía de sanación con ejercicios, meditaciones, actividades, y terapias para desbloquear los chakras y mucho más! Con la ayuda del tarot, encontrará fácilmente el camino hacia una vida llena de equilibrio, armonía, y energía, para...