Tratado de musculación

Nueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos aqueja y una guía para elaborar ritos propios y ceremonias. Este libro propone un mapa imaginario de nueve estaciones. En cada una, nos esperan prácticas para explorar dimensiones esenciales de la vida. Todas nacen de la misma intuición: si el misterio existe, está presente en todas partes; si el ...

Marianne Costa es la gran maestra del Tarot en el mundo. Este libro se propone como un cuaderno de práctica, un objeto lúdico a través del cual ejercitar, jugar, pensar e imaginar el tarot y sus infinitas posibilidades. «Después de décadas de práctica, he adquirido la convicción de que el Tarot es, de alguna manera, un ser vivo totalmente dispuesto a entrar en relación con nosotros para jugar, crear, explorar nuestros estados de ánimo. Un aliado precioso que nos permite develar nuestra sabiduría interior. Somos libres de decidir desde qué enfoque queremos interactuar con el Tarot: ...

La guía de alimentación saludable para familias y niños a partir de 1 año. Tras Sin dientes y a bocados Juan Llorca y Melisa Gómez se han consolidado como el chef y la nutricionista que están revolucionando la alimentación infantil en España. En boca de todos es su nuevo e imprescindible libro, en el que resuelven todas aquellas dudas frecuentes sobre la alimentación de los pequeños que suelen surgir después de su primer cumpleaños. Además, nos ofrecen los mejores consejos para fomentar una alimentación saludable, entre ellos, menús semanales, trucos para cocinar con niños y...

El plan Adelgace y rejuvenezca de Prevention en Espanol Adelgazar debería ser divertido. Debería ser una aventura, una ruta de autodescubrimiento que conduce a un esbelto y sexy cuerpo y, además, a una mayor confianza en sí mismo. Y el Plan Adelgace y Rejuvenezca es su guía en esta ruta de renovación total. EN ESTE UNICO Plan de 12 semanas, descubrirá: El método increíblemente sencillo que está comprobado científicamente para ayudarle a bajar de peso--no ganarlo--entre el Día de Acción de Gracias y el Año Nuevo (página 32) Una prueba divertida que lo ayudará a identificar...