SPA-COMER CON MINDFULNESS

La Respiración Espinal Pranayama es una de las prácticas más importantes de todo el yoga, produciendo efectos positivos en nuestra salud, el bienestar, y cada aspecto de nuestra vida diaria. Además, esta práctica diaria simple, nos purifica y nos abre a nuestros reinos internos de éxtasis, lo cual nos lleva en un emocionante viaje al espacio interior. Las consecuencias de este viaje son tan prácticas como profundas.Este libro proporciona instrucciones fáciles de leer para comenzar y continuar con la práctica de Respiración Espinal Pranayama, abordando en un sorprendente grado de...

The ketogenic diet (or keto diet, in its abbreviated form) is a low-carb, high-fat eating plan that offers many health benefits. In fact, about 20 studies show that this type of diet can help you lose weight and improve health. Ketogenic diets can have benefits even against diabetes, cancer, epilepsy, and Alzheimer's.

PRESENTACIÓN Buenos Aires, 16/11/2021 “El Gurú y el Chela”, del Maestro Koot Hoomi, viene a ser la obra más conocida, importante y con mayor número de ejemplares publicados de este Maestro, después de “A los pies del Maestro”, libro firmado por Krishnamurti. La versión original de “El Gurú y el Chela”, en idioma inglés, fue editada por primera vez, con el mismo título, entre los años 1950 y 1960. El texto aparece en el formato de diálogo, con preguntas y respuestas, en el que un estudiante, a lo largo de veintiséis capítulos y ciento cincuenta páginas, va...

Este libro contiene el único entrenamiento que te da la posibilidad de tener las nalgas esculpidas y duras en menos de 30 días. Los glúteos son músculos con mucha potencia. Por este motivo no es posible entrenarlos caminando o corriendo. Es suficiente hacer la rutina de los Ejercicios Frog durante 5 minutos por día para empezar a ver como se refuerzan los glúteos luego de 5 días. El método propone de hacer trabajar los glúteos en contraposición al nervio ciático. De esta manera mientras reducimos y endurecemos los glúteos, se estira el nervio ciático y se resuelven de esta forma...