Salud mental del personal de la salud Jalisco en la pandemia COVID-19

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica...

Para la medicina tradicional china, el cuerpo humano es el espejo del universo, en la medida en que sus elementos constituyentes son los mismos que se encuentran en la naturaleza y est&án gobernados por las mismas leyes. Se suele creer, err&óneamente, que la medicina china no es m&ás que acupuntura y fitoterapia. En realidad, la medicina china es un campo muy amplio que comprende muchos otros aspectos, como la medicina externa, el masaje terap&éutico, la traumatolog&ía, el chi-kung y la salud mental y espiritual, que en este libro se explican de forma tan accesible como exacta y...

Zuzka Cortés nos descubre a través de sus fascinantes viajes a Perú, Egipto, India y EEUU., el verdadero sentido de la vida, también que el maestro siempre aparece cuando el discípulo está preparado y que toda forma de evolución está a nuestro alcance si abrimos nuestra mente.

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