REFLEXOLOGÍA

Vivimos en una época donde nuestras mentes son rentadas y manipuladas con malas noticias y lecturas de pacotilla que nos afectan el cerebro, nuestras sensaciones y estados de ánimo. Estos escritos virulentos perturban de forma activa nuestras decisiones y nos programan para actuar desde el miedo. Al limitar nuestra capacidad de razonar con criterio, muchas veces emitimos opiniones y tomamos decisiones en piloto automático. La lectura es el mejor alimento del alma; es muy importante ser selectivos con el tipo de información que alimentamos nuestra mente, ya que cómo mismo tu salud física ...

Nuestros cerebros son herramientas muy poderosas, pero el único problema es que si no sabes cómo manejar tu cerebro, a veces puede tomar una mente propia, ¡literalmente! Esto hace que sea muy importante que entendamos cómo observar y manejar los pensamientos, sentimientos y emociones que naturalmente entran y salen de nuestra mente en el día a día. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás ... •.¿Qué es la atención plena y cómo puedes beneficiarte de ella? •.Cómo meditar para la atención plena y domar tu mente •.Conciencia plena, tolerancia al estrés y cómo...

El objetivo principal de esta guía es el ofrecer una visión ordenada y sintética del amplísimo conjunto de productos naturales, para alimentación, dietética, fitoterapia y cosmética que se pueden adquirir en herbolarios, establecimientos de dietética y comercios de alimentación biológica, con el fin de que resulte lo más práctica posible para el consumidor y el profesional.

¿Es posible que con una alimentación adecuada podamos subsanar problemas como la ansiedad, el insomnio o la depresión? ¿Existe relación entre nuestra salud física y cómo nos sentimos y enfrentamos al mundo? ¿Puede una emoción reprimida o mal gestionada acabar convertida en una enfermedad? ¿Qué relación guarda la dieta con nuestras emociones? El doctor Jorge Pérez-Calvo, referencia mundial en nutrición energética, lleva más de treinta años tratando con éxito todo tipo de problemas físicos, psíquicos y emocionales sirviéndose exclusivamente de la dieta, la suplementación y ...