REFLEXOLOGÍA

El medio acuático ha sido y sigue siendo un medio fundamental en el ejercicio físico y la salud. La hipogravidez en este medio, junto a la resistencia al movimiento, el alto consumo energético y sus beneficiosos efectos psicológicos, entre otros, hacen de él un medio muy favorable para incluir en un ejercicio tan motivante como el pedaleo en bicicleta. Pero como todo ejercicio físico, debe aplicarse con la “dosis” adecuada para que reporte el máximo beneficio con el mínimo riesgo en cuanto a la salud. En este libro, el lector podrá encontrar, de una forma sencilla o técnico debe ...

¿Quieres descubrir la magia de la energía femenina y aumentar tu poder personal y la confianza en ti misma? En este tercer libro entraremos juntas a lo más profundo de ti, conociendo tu poder interior y conectándote a tu energía femenina sana. Descubrirás el enorme poder del que dispones para realizar cualquier sueño o meta que te propongas, actuando desde una energía equilibrada y conectada a tu esencia. Ha llegado la hora de seguir a tu corazón, de ir a por esa vida que deseas y ser la mujer que viniste a ser...

Desde su inicio en 1920, pero principalmente a partir de los años setenta, la popularidad de método Pilates ha venido creciendo firmemente hasta convertirse en un fenómeno mundial. Muy popular entre aquellos que desean tener un cuerpo más fuerte y flexible, es también muy recomendado por médicos, osteópatas y quiroprácticos por su seguridad y eficacia. La clave del Pilates reside en que provoca un equilibrio excelente entre elasticidad y fuerza trabajando con todo el cuerpo.

Destacado éxito de ventas del New York Times, con más de un millón de ejemplares vendidos, que combina la ciencia de la función sexual con el estudio de la satisfacción sexual.