Quiérete

Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino también las nuestras. La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y ...

La felicidad no viene de fuera, sino que sale de dentro: se irradia. Tenemos que cambiar la forma de relacionarnos con nuestros pensamientos (esos 30.000 pensamientos de los que habla la autora) o los niveles de felicidad e infelicidad de la población; cu

COVID 19 ¿Cómo aceptar que puedo morir? cuando deseo revivir tantos momentos vividos Filipinas Un país que me hace pensar en él formado en la inmensidad del Océano Pacifico, descubrir tu Historia Angeles del cielo Hoy que en Pánico hemos caído por el Coronavirus hoy veo que Los Angeles del Cielo han bajado Epidemia ¿Cómo resignar mi ser a vivir sin ti? cuando con tu amor he recorrido tantos caminos Mis Memorias Mis memorias me hacen retornar a ti a aquellos tan felices contigo A ti Carmen En mi caminar te encontré y de mis Pensamientos te adueñaste Contagio por COVID 19 Con la...

Imagina esto por un segundo. Tienes 80 años, estás sentado en una silla mecedora. Conforme vas reflexionando tu vida, ¿qué ves? ¿Qué hiciste los últimos 80 años? ¿Cómo te sientes? ¿Qué ves exactamente? ¿A quién ves? Qué es lo que sobresale? ¡Ahora, vuelve! No tienes 80 años... TODAVÍA (bueno, la mayoría) y no estás en una silla mecedora reflexionando sobre tu vida... Sin embargo, cuando imaginaste estar en la silla hace unos minutos, ¿cómo te sentías? ¿Estabas satisfecho y feliz? ¿Te sentías completo, enojado, solo, triste, insatisfecho? El mundo en el que vivimos...