Quiérete

*NUEVA EDICIÓN 2020 incluye 12 recetas saludables, nutritivas y energéticas* Una guía para aquellos que quieren mejorar su calidad de vida y experimentar un mayor bienestar a través de una alimentación consciente. Luz Boscani describe los 15 hábitos que nos ayudarán a amarnos a través de la alimentación. Descubriremos el espacio interior donde habitan la paz y la energía del amor.La acción de comer esconde muchos más protagonistas de los que imaginábamos. La comida es, en gran parte, la responsable de nuestra infelicidad o alegría. Cuando comemos con una mayor conciencia, la...

Este libro es la escalera que cualquiera puede utilizar cuando estén decididos a escapar de su prisión de mediocridad. Este también es un libro que te empuja a través del techo de cristal que te mantiene dentro de tu zona de confort. Es importante entender que la disciplina es una habilidad que puede aprenderse y convertirse en hábito. Lo mismo va para la procrastinación. Mientras más procrastinas, más difícil se vuelve romper el hábito. Si prácticas continuamente la autodisciplina y ganas ímpetu con ella, tus "músculos de la disciplina" se vuelven más fuertes y te será más...

En "¿Y yo qué? Cuando los adolescentes nos hablan?" Juana Presman recupera testimonios y enseñanzas que extrajo de un trabajo de décadas en el acompañamiento médico a los adolescentes y sus familias. Se trata además de un llamado a la comprensión y la empatía frente a los desafíos existenciales que afronta toda persona joven, pero vinculándolos a temas concretos: por qué salen, por qué toman, qué buscan en las redes sociales... Este libro en cierto sentido se complementa con otra de sus obras publicadas: "Decir que no". Juana Presman es una médica argentina y escritora de...

En su último libro sobre la salud y el bienestar masculino, Jed Diamond presenta la investigación más actualizada para revelar por qué tantos esposos, padres e hijos cariñosos se vuelven de repente irritables, rabiosos y retraídos. El Síndrome del Hombre Irritable es el primer libro que describe este fenómeno y ofrece un programa para su prevención, diagnóstico y tratamiento. Identifica los cuatro principales desencadenantes del SHI (niveles de testosterona fluctuantes, desequilibrios bioquímicos, pérdida de la identidad masculina y estrés) y luego enseña a los hombres y a sus...