Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Ficha del Libro

Libro PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 324

Autor:

  • Karrie Adamany
  • Daniel Loigerot

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

45 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Las enseñanzas secretas de Jesús

Libro Las enseñanzas secretas de Jesús

Este volumen contiene cuatro sorprendentes y bellos evangelios gnósticos: el Libro secreto de Jaime, el Evangelio de Tomás, el Libro de Tomás y el Libro secreto de Juan. Estos cuatro textos, traducción de los manuscritos de Naj' Hammadi, nos ofrecen lo que en ellos mismos se denomina «las enseñanzas secretas del Salvador» y nos ayudan a entender la desaparición del gnosticismo. Disidentes del mundo antiguo, defensores del acercamiento íntimo a Dios y, sobre todo, rebeldes a la autoridad de sacerdotes y obispos, los gnósticos fueron perseguidos sin piedad por la iglesia oficial, que...

El Libro completo del Tarot

Libro El Libro completo del Tarot

Lejos de ser un arte secreto, el Tarot puede brindarnos fácilmente una gran ayuda al abordar situaciones y resolver dudas cotidianas. Pero siendo necesario explorar y comprender el significado de cada carta para que nos guíe en los problemas de la vida actual, no lo conseguiremos si nos basamos exclusivamente en antiguas interpretaciones del tarot. Por eso en EL LIBRO COMPLETO DEL TAROT Joanna Watters ofrece una interpretación renovada de las cartas y muestra la relación de éstas con nuestro modo de vida y con las características del mundo moderno, y ello de forma amena y asequible a...

Comenzar de nuevo

Libro Comenzar de nuevo

Tere Díaz y Manuel Turrent nos dan una guía para lidiar y superar los difíciles rompimientos amorosos. Las relaciones de pareja se han transformado: el sueño del "amor eterno" se ha desvanecido y la promesa de "hasta que la muerte nos separe" se complica en un mundo donde el promedio de vida humana supera los 70 años... Aun entendiendo la complejidad del amor, terminar una relación es un evento doloroso. Una ruptura amorosa es una especie de "intervención quirúrgica" que afecta todas las áreas de nuestra vida y que por tanto requiere de una convalecencia y una recuperación. Para...

Cuando la mente se encuentra con el corazón

Libro Cuando la mente se encuentra con el corazón

Nos han enseñado cómo tenemos que vivir nuestra vida: que es correcto, que no, lo debido, lo inadecuado. "Si te atreves a vivir " a contracorriente" de lo que se espera de ti, sufrirás..." Pero, ¿qué sucede cuando decides tomar el camino del corazón? Está es la entrada a tu interior, al reencuentro con tu verdadera naturaleza. Allí no hay exigencias, ni apariencias, solo tu verdad. ¿Estás dispuesto a emprender este viaje?

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas