PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

1 Una explicación de la reflexología 2 El papel de la reflexología 3 Mirando de cerca la reflexología 4 Preparando un masaje reflexológico 5 La técnica 6 El masaje reflexológico 7 Los dedos 8 El dedo gordo y las bases de los dedos 9 El antepié 10 La bóveda plantar 11 Los talones 12 El final del masaje Conclusión Dolencias generales Trastornos generales que se benefician de la reflexología Conclusión La reflexología hoy y en el futuro Apéndices Otros estudios Potenciación terapéutica mediante el empleo de aceites de aromaterapia La vitalidad de los colores para la armonía...

El Sistema japonés de entrenamiento físico es tan antiguo que su origen es anterior a la época en que comenzó la historia auténtica de este pueblo. Sin embargo, aunque los japoneses han adaptado de la civilización occidental todo lo que consideran necesario para su desarrollo nacional, han conservado el jiu-jitsu y todos sus principios subyacentes como el medio por el que la nación debe trabajar para su bienestar físico. Han hecho más, ya que, mientras que el jiu-jitsu se enseñaba en una época sólo a las clases aristocráticas, ahora se enseña a todo el pueblo de Dai Nippon que...

Cuando el calzado es cómodo, se olvida uno del pie; cuando el cinturón es cómodo, se olvida uno de la cintura; cuando el corazón está apaciguado, se olvida uno de “a favor” y “en contra”. Chuang Tzu dijo que lo real, lo divino, hay que alcanzarlo perdiéndose completamente en ello, e incluso el esfuerzo de alcanzarlo se convierte en una barrera. Así, hay que abandonar todo esfuerzo: no hay nada que hacer, porque todo esfuerzo significa luchar contra uno mismo. En esta obra, que toma como referencia el taoísmo más puro representado por Chuang Tzu, Osho ofrece al lector una...

Shares information about alternative therapies for pregnant women, such as the ways in which yoga may help to appease their fear of giving birth.