Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Ficha del Libro

Libro PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 324

Autor:

  • Karrie Adamany
  • Daniel Loigerot

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

45 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

La vía del silencio

Libro La vía del silencio

¡Cuán equivocados están aquellos que creen que el silencio necesariamente se corresponde con el desierto, el vacío, la ausencia de actividad, de creación, en una palabra, con la nada! En realidad, hay silencios y silencios, y de una forma general puede decirse que existen dos tipos de silencio: el de la muerte y el de la vida superior. Precisamente, es este silencio de la vida superior que es preciso comprender y al que nos referimos. Este silencio no es una inercia sino un trabajo intenso que se realiza en el seno de una perfecta armonía. Tampoco se trata de un vacío, de una ausencia, ...

El Metasecreto

Libro El Metasecreto

El Meta Secretopor Dr. Mel GillLa película EL SECRETO nos reveló LA LEY DE LA ATRACCIÓN. Esta Ley de Atracción no es sino UNA de siete antiguas Leyes Herméticas.El META SECRETO revela ¡LAS SIETE LEYES ANTIGUAS! Junto con estrategias prácticas y métodos para manifestar sistemáticamente tus deseos y finalmente ¡VIVIR TUS SUEÑOS!El META SECRETO ha sido descrito por algunos como un rápido Video Manual paso a paso de “Como hacerlo” de las grandes operaciones espirituales de Las Leyes de Atracción.Empieza con mi experiencia cercana a la muerte después de caer de una montaña y...

Los profetas del bosque

Libro Los profetas del bosque

Desde hace más de quince siglos se transmiten en Centroeuropa tradiciones sobre el destino de Europa y del mundo. Son numerosos los hombres y mujeres, de muy distintas épocas, que han visto y anunciado un futuro posible que, en gran medida, ya ha ocurrido. Sus predicciones eran señales de alerta, generalmente desatendidas, para que los europeos evitaran caer en los peligros que les anunciaban. En Los profetas del bosque, sus avisos siguen recorriendo los oídos de las generaciones que ahora pasamos y los de las que vendrán.

Rituales de magia blanca

Libro Rituales de magia blanca

�Qu� son realmente la magia, los hechizos y los encantamientos? �Qu� diferencia hay entre magia blanca, negra y roja? �Para qu� sirven las ceremonias m�gicas? �Cu�les son las distintas pr�cticas antiguas y modernas, como el vud�, el chamanismo, las ceremonias del antiguo Egipto, etc.'

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas