PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Queridos amigos, el siguiente discurso sobre la oración en el armario 1 lo recomiendo de corazón para su seria lectura. Tengo muchas razones para esperar que, una vez que lo hayan leído, estarán más enamorados que nunca de la oración en el armario, y que le darán más valor que nunca a la oración en el armario, y que mejorarán la oración en el armario como nunca lo han hecho. Considerad lo que digo en mi epístola al lector y trabajad de modo que administréis este pequeño tratado que ahora pongo en vuestras manos, para que Dios sea glorificado, vuestras propias almas edificadas,...

¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre. En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque sí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malos ratos. Entenderás que no estás sola ni eres la única en sentirse cómo te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero también es muy dura. Verás que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tú y que tampoco tienen grandes secretos; de...

Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicaci�n, Claudia Mar�a Villase�or aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su car�cter de fuente de vida y los h�bitos de la gente sana y delgada. La autora se propone orientar en c�mo hacer para tomar las riendas de tu salud y la de tu familia. Esta es una gu�a sencilla para reconocer y poner en pr�ctica las ideas b�sicas relativas a un cuerpo sano y delgado, escrito en ?palabras de a centavo?, sin lenguaje t�cnico ni rebuscado, cuyo contenido se basa en el...

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas,...