Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Ficha del Libro

Libro PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 324

Autor:

  • Karrie Adamany
  • Daniel Loigerot

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

45 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Concordancia del Espiritismo con la Ciencia

Libro Concordancia del Espiritismo con la Ciencia

Muchos sabios y científicos han estudiado y comprobado los fenómenos espíritas, pero hasta la fecha ninguno ha logrado romper las grandes barreras de las ciencias, con profundos cimientos de prejuicios, para dar el golpe de gracia relacionando el Espiritismo con las ciencias en todo lo que estas poseen de verdad probada. Concordancia del Espiritismo con la Ciencia trata con método sintético, a pesar de su extensión en dos tomos, de las relaciones entre las realidades espíritas y las científicas. Se trata pues de un ensayo que muestra la valía del Espiritismo y que resulta...

Año 2004

Libro Año 2004

Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los signos del zodíaco. Los nacidos bajo: acuario, piscis, aries, tauro, géminis, cáncer, leo, virgo, libra, escorpión, sagitario o capricornio, podrán consultar las predicciones que se incluyen en este volumen, considerando los siguientes aspectos: estado de salud del nativo de cada signo, situación del hogar y de la vida familiar durante el año, los planos humanos del amor y la vida social, campo profesional, situación económica y progreso personal. Ofrece además el perfil básico de cada signo, las...

Intimidad Espiritual: Pasos Para el Crecimiento Personal

Libro Intimidad Espiritual: Pasos Para el Crecimiento Personal

Every person has a personal destiny and this guide explains how spirituality can help people make changes in their lives to reach their goals. Perfect for readers who want something more from life or have questions about the ultimate meaning of life, this book helps them get in touch with their spiritual side. Chapters cover topics such as religion, god, and the invisible kingdom. Cada persona tiene un destino personal y esta guía explica cómo la espiritualidad puede ayudar a las personas a hacer cambios en sus vidas para alcanzar sus metas. Idea para lectores que quieren algo más de la...

La Otra Morada

Libro La Otra Morada

“LA OTRA MORADA” es una obra espectacular, completa y definitiva, un texto fabuloso que demuestra la sabiduría y la calidad inigualables de LOS CONSOLADORES, los Seres venidos del Espacio Sideral, cuya inspiración divina ha permitido la maravillosa recopilación de este libro formidable, que habla de mística, de poesía, de profecía, de ufología y de ciencia cosmogónica. José García Álvarez, el autor, vive actualmente en Roquetas de Mar (Almería), España, y está cautivado por este ejemplar único. En 1975, entró en contacto con SABIOS SIDERALES, que le ayudaron a desarrollar...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas