Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Ficha del Libro

Libro PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 324

Autor:

  • Karrie Adamany
  • Daniel Loigerot

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

5.0

45 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Cien días hacia el Nirvana

Libro Cien días hacia el Nirvana

Tal vez tengas prisa por saber de qué se trata este libro, de qué se trata todo este asunto del Nirvana, y si es o no es para ti (es decir, si eres masoquista o si ya te cansaste de ese rol). Tal vez quieras saber, a lo de ya, si te va a servir o no eso del Nirvana y quieres saberlo antes de perder el tiempo en leer más de cien páginas en un castellano de gran pretensión estética. Si eres así de impaciente, para obtener el resultado instantáneo al que estás acostumbrado, pasa al Apéndice 1. Preguntas frecuentes en las páginas finales. En dos por tres sabrás si esto te puede...

Dieta Paleo

Libro Dieta Paleo

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada: Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Se explica la dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los...

Tres Palabras Mágicas (Traducido)

Libro Tres Palabras Mágicas (Traducido)

En las páginas de este libro, usted aprenderá del poder ilimitado que es suyo. Aprenderás cómo puedes hacer que este poder trabaje para ti, aquí en la tierra, para que tu vida sea majestuosa y rebose de bien.Esto no es una religión ni una secta ni una sociedad. En su totalidad es una serie de ensayos destinados a revelarte tu poder sobre todas las cosas. Aprenderás que sólo hay un motor en toda la creación y que ese motor es el pensamiento. Aprenderás que sólo hay un creador y que ese creador es la Mente Subconsciente Universal, o Dios. Aprenderás que este creador crea para ti...

Astrologia Espiritual (Spiritual Astrology)

Libro Astrologia Espiritual (Spiritual Astrology)

Astrología Espiritual es el primer libro sobre las relaciones entre la influencia de los planetas y el desarrollo espiritual personal. Sencilla pero muy completa guía astrologica para descubrir los grandes designios de la vida, ofrece también las claves para el fortalecimiento de los siguientes aspectos de la personalidad: libre manifestación de la individualidad autoestima y estabilidad emocional realización social independencia y libertad de espíritu dicha emotiva dominio de sí mismo, aptitud personal y muchas cosas más. La gran aportación de Astrología Espiritual es haber...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas