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Nuestra perspectiva y actitud ante la vida en general juegan un papel importante en nuestra felicidad y éxito. Alguien que piensa positivamente en todo estará más relajado, tranquilo y sonriente que alguien que siempre mira hacia el lado equivocado, deja que el estrés se interponga en su camino y frunce el ceño constantemente. La forma en que piensas y sientes no solo te afecta a ti, también afecta a quienes te rodean; en resumen, nuestro estado de ánimo afecta nuestro día. Desarrollar y mantener una actitud positiva es esencial si desea llevar una vida positiva y satisfactoria. Hay...

En este libro innovador, German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa de Estados Unidos, muestra cómo tener un cerebro sano y te ayudará a construir lo que denomina tres pilares de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional. El cerebro es un regalo increíble y una buena salud es la clave para lograr los objetivos personales. Los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas que posee nuestro cerebro están unidas, formando billones de conexiones. Actuando juntas, estas conexiones dirigen nuestra vida y pueden...

Entrevistando al Maestro yogui, Eduardo Pimentel, el autor de este libro nos acerca al yoga, como doctrina filosófica. Se debaten problemas existenciales del hombre como la enfermedad, el bien y el mal, la mente, el sufrimiento, etc. y se ofrece un acercamiento a las difíciles fórmulas hinduistas desde sus orígenes hasta la actualidad del yoga. Por lo tanto, el lector podrá encontrar respuestas a muchos problemas físicos y espirituales de sus vidas. Seguramente su lectura los llevará a un lugar donde reina la paz interior, el entendimiento y el amor.

El pensar es una habilidad que se desarrolla. Y es una habilidad imprescindible para dar respuestas inteligentes en nuestro entorno. Damos por sentado que la escuela enseña a pensar, pero en muchas ocasiones no lo hace. Y aunque el pensar parece un tema exclusivo de la academia, se puede mejorar por cuenta propia. Como con toda habilidad, el tomar conciencia de nuestros errores es esencial para superarnos y mejorar. De igual forma ocurre con el pensar: es necesario tomar conciencia de cómo tomamos decisiones y resolvemos problemas, y de cuáles errores cometemos. Y se hace mucho más...

La disciplina es un concepto como cualquier otro y es probable que casi todos lo conozcan, pero ¿cuántos realmente lo entienden? ¿Cuántas personas han internalizado verdaderamente la esencia de este concepto? Podría decirte cuántas personas aplican la disciplina en sus vidas, sin embargo, solo debes ver a las personas más exitosas del mundo y darte cuenta que la autodisciplina ha desempeñado un rol vital en su éxito. En otras palabras, si deseas ser exitoso en la vida independientemente de lo que quieras hacer o tener, necesitas disciplina. Los ejercicios mentales que te comparto te...